全球減重與糖尿病藥物的需求迅速增加，正在推升製藥業的獲利，但一項最新研究警告，這股高度集中於少數產品的成長動能，恐形成類似「泡沫效應」，讓整個產業面臨潛在風險。對Wegovy和Zepbound等藥物...
「你168了嗎？近年168斷食」與低熱量飲食盛行，不少人靠節食減重，但營養師提醒，若未補足身體所需熱量與營養素，恐讓身體啟動「節能模式」，不僅減重效果打折，還可能影響甲狀腺功能，導致疲倦、代謝下降等...
因參加喜劇綜藝秀、喜劇小品踏入演藝圈的中國女星金靖，一向給人身材圓潤、喜劇節奏感強的印象。近日，她在西雙版納拍戲的路透照曝光，身形暴瘦到網友直呼「認不出來」，據悉，她從產後70公斤開始減重，目前減至...
近期一則「把自己當狗養就能減肥」的Threads貼文暴紅，主打太甜太鹹不吃、含糖飲料不喝、以雞胸肉或雞蛋為主食，每天再搭配固定運動與規律作息，吸引超過10萬人按讚、留言破千則。營養師指出，寵物固定時...
一位30多歲女性上班族，為在結婚時穿上小一號婚紗，嚴格計算飲食熱量，下班後即使疲憊仍踩飛輪、或慢跑至少一小時，整個人雖迅速「消風」，卻出現月經不規則、落髮及情緒不穩定等情況，甚至在運動防胸悶、心悸，...
脂肪肝已不再只是健檢報告上的「異常數字」，而是影響健康的重要慢性疾病。最新資料顯示，全台脂肪肝患者已逼近700萬人，盛行率達33.3%，等於每3位成人就有1人罹患代謝性脂肪肝（MASLD），更已取代...
隨著夏季逼近，不少民眾為了穿上清涼夏裝，紛紛展開減重計畫，但過度追求快速瘦身，恐讓健康亮紅燈。減重醫師劉曜增提醒，近期門診發現不少民眾採取「極端飲食＋高強度運動」的方式瘦身，雖短期內體重快速下降，卻...
曾演過「永不瞑目」、「人民的名義」、「三國」等經典劇，並曾帶女兒貝兒參加「爸爸去哪兒2」的中國男星陸毅，近日在發布日常影片後，留言區大量網友關注其唇色發紫，擔憂恐心臟出現問題。對此，陸毅日前在妻子鮑...
閨密一句「瘦下來就是楊冪」的玩笑話，讓浙江一名女子在七個月內從128斤減肥至85斤，彷彿換了一個人，讓網友驚呼變化好大，真的很像楊冪，還有網民形容她為「最強潛力股」。該女子也透過視頻記錄減肥43斤（...
紐約郵報報導，減重藥物GLP-1已徹底改變許多人對減重的看法，然肥胖症專家馬爾霍特拉（Dr. Meena Malhotra）認為，若能搭配傳統且經典的減重方式，「飲食調整與運動」，效果將更顯著。她建...
一名30多歲女性上班族，不喜歡運動但想減重改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制，每日攝取熱量不到600大卡，三個月內瘦了15公斤，但只要一恢復正常飲食即迅速復胖。醫師提醒，錯誤的減重方式會讓身體出現...
台灣著名女演員、主持人及歌手天心首度演出恐怖片「祭弒」，片中遭邪靈附身，為追求極致詭譎氛圍，她刻意減重，近日出席記者會自曝體重一度降到4字頭，創下出道以來新低紀錄。天心的特殊恐怖妝容甚至一度嚇到飾演...
減重首要找回飲食規律的節奏，三餐吃對食物，讓身體提高代謝率，減掉脂肪、維持肌肉，就可以輕鬆減重。減重不是靠意志力撐，三餐應吃對，體重自然會往下降。當三餐穩定、蛋白質、纖維、水分足夠、進食時間規律，體...
專長肥胖醫學專科，卻曾胖到有中度脂肪肝、高血壓、高血糖、高尿酸的台北行健大直健康管理診所院長梁程超，靠著「半醣飲食」和每天利用零碎時間運動，在一年半減下18公斤，不僅消除脂肪肝，血壓也恢復正常，整個...
如果感覺身材在50歲以後開始不受控制，這並不是錯覺，更年期的荷爾蒙變化會影響身體調控飢餓感、分解和吸收食物的功能，進而影響體重。但想要減重後長期維持，關鍵並非少吃，而是聰明攝取。Women'...
隨著Ozempic、Wegovy和Mounjaro等俗稱「瘦瘦針」的GLP-1藥物改變減重與糖尿病治療方式，近年來相關支出顯著增加，不僅製藥公司大發利市，健身、服飾、保健食品及整形等四種產業也跟著受...
瘦瘦針已是減重民眾首選，卻也引發過度減重、停藥復胖等疑慮。世界衛生組織（WHO）及多個國際醫學會，已將瘦瘦針成分GLP-1藥物列入肥胖、肥胖共病治療建議，醫師建議，民眾不該只以體重數字評估減重成效，...
瘦得愈快，老得愈快？醫師指出，近年來，以瘦瘦針為代表的減重方式快速普及，從醫療延伸至社群媒體與日常生活，成為許多人追求身材的捷徑。然而，在這股熱潮之下，一個關鍵問題逐漸浮現：我們追求的，究竟是健康與...
台灣一名30多歲女性上班族，不喜歡運動但想減重改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制，每日攝取熱量不到600大卡，3個月內瘦了15公斤，但只要一恢復正常飲食即迅速復胖。醫師提醒，錯誤的減重方式會讓身體...
