減重

央視開年大劇「小城大事」日前首播，開播10分鐘酷雲即時收視率破2%，15分鐘升至2.31%登頂全頻道第一，首集高峰達2.63%。主角趙麗穎短髮素顏的基層幹部形象、黃曉明去油膩演技，再加上「農民徒手造...

想要成功減重，關鍵不只是「少吃多動」，減重需要精準的飲食策略、正確的運動方式以及良好生活習慣的全面配合。中醫師指出，肥胖情況因人而異，少吃多動卻沒瘦下來，也許不是努力不夠，而是用力錯了方向，很可能不...

由黃磊擔任總導演，胡歌、李沁主演的電視劇「人間有味」前不久殺青。引發關注的是，這是胡歌首次扮演廚師角色，他為了貼近角色減重6公斤，苦練3個月廚藝，新鮮人設讓不少粉絲大呼期待。但有網友擔心，身為土生土...

新的一年開始，許多人會制訂健康飲食計畫，如增加攝取蔬菜與全穀物等；但凡事過猶不及，某些看似「有益健康」的食物若攝取過量，可能悄悄破壞健康。紐約郵報報導，當人們開始注重健康飲食時，總會優先選擇羽衣甘藍...

奧斯卡影帝麥特戴蒙(Matt Damon)將在金獎名導克里斯多福諾蘭(Christopher Nolan)的新片「奧德賽」(The Odyssey)中，飾演希臘英雄「奧德修斯」(Odysseus)；...

聖誕與新年假期大吃大喝後，身材是否逐漸走樣了？趁著下一波農曆春節團圓飯之前，現在正是恢復運動，找回健康與理想體態的時候。專家指出，許多人為了維持「有在動」而進行伸展動作，卻往往難以持續挑戰較費力的有...

對許多希望輕鬆減重的人而言，「瘦瘦針」被視為一大利器，但一項具有里程碑意義的研究指出，停止使用瘦瘦針等減重藥物的人，往往在不到兩年的時間內，就把原本減掉的體重全部吃回來，而且回升速度明顯快於任何其他...

俗稱「瘦瘦針」的減重藥物，近期在中國因專利將到期、藥廠競爭等因素降價，但也出現不少在網上的銷售亂象。陸媒報導，禮來大幅降低減肥針猛健樂（Mounjaro，中稱穆峰達）在中國的售價，以回應與之競爭的丹...

一架身披原始工業「綠皮」的殲35隱身戰機驗證機，在航空工業瀋飛的跑道上完成了新年首飛。這次雖以「素顏」狀態低調試飛，卻向世界投射了一道不容忽視的鋒芒。軍事迷紛問：為什麼是「綠皮」？有分析指出，這正是...

全球藥廠面臨「專利懸崖」困境，金額上看3500億美元的暢銷藥品，即將失去專利保護。專家估計，今年製藥界將掀起併購熱潮，業者將搶購研發新藥的公司，來彌補流失營收。分析師預估，到2032年時，失去專利保...

身體組成為骨頭、脂肪與肌肉，脂肪過多稱為肥胖、骨質過低則為骨質疏鬆症，但肌肉過少的議題，過去一直未受重視。台北市立關渡醫院院長陳亮恭指出，骨骼肌肉老化對健康有深遠影響，肌少症大幅增加高齡者健康風險，...

不少人減重時控制熱量，也會計算蛋白質的量要吃夠，但減重仍卡關，台灣營養師張馨方表示，可能是因為水喝不夠，因為水喝不夠，身體其實很難燃脂。張馨方在臉書粉專「Vivi營養生活話」指出，很多人減重專注控制...

1名51歲男性因經常交際應酬，每晚吃得多還得拼酒助興，返家後倒頭就睡，不僅鼾聲如雷惹怒老婆，每晚還被胃酸逆流嗆醒，感覺胸口悶與腹脹不適，就醫後診斷為「夜間型胃食道逆流」。醫師警告另一隱形健康殺手則是...

一位32歲的上班族小陳最近發現，明明飲食和運動習慣都和同事一樣，他卻比對方多胖幾公斤。他在近日的健康檢查中發現，自己腸道裡的細菌出了問題，是腸道中的「厚壁菌門」和「擬桿菌門」兩大菌群比例失衡，造成肥...

全球產業伐年將同時迎來驗證與轉折時刻。從AI投資開始要求兌現營收、金融監管風向逆轉，到減重藥競爭升溫、國防支出結構性擴張，以及媒體與創意產業面對AI衝擊，各大產業的共通主軸不再是想像空間，而是現實的...

「樣子」是一隻貓的名字。什麼樣的貓會取這樣的名字呢？當然是樣子長得好看的貓啊！至於什麼樣的人會給貓取這樣的名字呢？那當然是對這隻貓一見鍾情的人呀──所以說這個故事理所當然的，會是個愛情故事。樣子是以...

多吃點辣，代謝會變快、有燃脂效果？坊間流傳「吃辣能幫助減重」，但若是方式錯誤，反而會傷身。台灣內科暨減重專科醫師陳威龍表示，辣椒中的辣椒素（capsaicin）確實具有產熱效應，能短暫提升代謝，但這...

藝人黃鐙輝岳母、有「地表最強岳母」封號的萁媽，個性直率，很受粉絲歡迎。最近她出現在攝影棚錄影時，引起眾人一陣驚呼：「那是萁媽？水噹噹耶！」原來剛做完拉皮手術不久就跑去日本旅遊的萁媽，碰到不少日本人稱...

民眾重視自身健康及體態，身體質量指數（BMI）為衡量身材重要依據，台灣嘉義基督教醫院減重中心主任周莒光說，近期剛落幕的「2025美國肥胖周」發表一項備受矚目的臨床試驗結果，研究對象三分之一來自台灣，...