元月5日迎來倒數第2個節氣「小寒」，台灣命理師柯柏成提醒，有別於過往的小寒沒沒無聞，今年狀況特別，體現劇烈變動值年卦「澤...

喝茶是英國人生活中不可或缺的一部分，一項最新的研究指出，喝茶者的骨密度比不喝者更高，因此對容易罹患骨質疏鬆症的女性有益，...

穿鞋走過或拖拉家具難免在地板留下擦痕，若清不掉令人懊惱，特別是在家中使用最頻繁的廚房，普通的清潔辦法根本對付不了那些頑強...

小紅書網友「紫境」分享自家窗台打造「水培蔬菜王國」，主打「清水就能養」、無土也能把食材養成小森林。貼文列出芹菜、豌豆苗、...

喝一口它，或許能逆轉時間。紐約郵報報導，日本最新研究指出，一種長期被讚為能促進腸道健康的流行飲品，可能有助預防甚至逆轉某...

2025年近尾聲，各界熱議2026年將進入每60年一遇，且易生動盪大災難的「赤馬紅羊劫」，引發不少民眾焦慮。但台灣命理師...

英國近期發表一項最新研究，有越來越多青少年將AI 當成情感支柱，甚至有不少人認為和機器人聊天比和真人說話更滿足。專家擔心...

牙齒除了對健康極為重要，甚至健康的笑容可能影響能否獲得工作或晉升；遺憾的是，這項照護所費不貲，讓許多家庭難以負擔。沒有牙...

冬天下雪和積雪的白皚皚景象很漂亮，但也要小心美景中暗藏殺機。鏟雪是冬季不可避免的活動，但醫師表示，鏟雪會讓心率和血壓升高...

儘管戶外寒氣逼人，冬季仍是自家種植蔬菜的豐收時節；耐寒的綠葉蔬菜在寒冷月份仍能生長，若再加上覆蓋物或在冷床（cold f...

備受喜愛的漢堡、義大利麵與披薩共同使用的食材就是番茄，也是全美最受歡迎的蔬果，平均每人每年食用約3磅之多，而且兼具風味與...

衰弱症（Frailty）指的是一個人身心遭遇疾病或傷害的復原能力，醫師說衰弱不只出現在老年人身上，65歲以下也可能發生，...

冬日裡突如其來的暴風雪，對許多人而言或許是種「福利」：學校停課、居家上班絕佳理由，更是玩滑雪板的好機會。但若大雪過後未清...

提到蔓越莓汁，會讓人聯想到調酒配料，或是它有助預防尿道感染？這兩點都沒錯，但這種果汁還有更多益處。營養師海恩斯（Jenn...

12月21日是冬至，是北半球白天最短、黑夜最長的一天，雖然此後白天時間逐漸變長，但冬季還要持續一陣子；對住在北歐和北極圈...

許多退休族期待卸下工作責任後，能健康自在與家人朋友常相聚，享受旅行學習或發展興趣，追求身心安穩與幸福感受。小紅書網友「芳...

為失眠所困擾？香港大學一項新研究指出，古老的太極拳或許能提供幫助。合眾國際社報導，該研究發現，長時間練習太極拳，有助中年...

將近一半的美國成年人有高血壓，使他們面臨心臟病和中風的風險。一項醫學研究顯示，每晚在固定時間入睡有助於降低並控制血壓，參...

多數年長者不再以閱讀消磨時光，但專攻老化與腦部健康的專家指出，這項簡單且經濟的嗜好能帶來許多健康益處，其中不乏令人驚訝的...

當氣溫下降時，我們多半只想到替窗戶做隔熱、封住門縫，卻常忽略了「戶外水龍頭」也就是接水管用的那個。這個看起來不起眼、從外...

你知道嗎？冬天時給幼兒穿上厚外套，反而可能讓他們在汽車安全座椅中面臨危險。

自己煮健康又省錢，不過如果洗肉用錯方式，可能會導致沙門氏菌大幅增加！不少民眾從市場豬肉攤或超市買完肉，都習慣將肉品拿到水龍頭直接沖洗，這樣看起來洗乾淨了，但傑登醫師指出，「水龍頭沖肉很髒，容易滋生細菌」，他分享正確處理4步驟，並破除迷思「生肉不用洗，記得煮熟就好」。

這真是一個令人震驚的發現。

美國人去年花了1.75億元購買接骨木莓（elderberries）產品，這個小小的紫色莓果已經被原住民族和傳統醫學使用了...

田納西州浸信會紀念醫院(Baptist Memorial Health Care)心臟科名醫亞拉諾夫(Dmitry Ya...

傍晚時分，艾美（Amy）拿起手機查看是否有新訊息，不到半小時，她已查看手機8次；一小時過去，她共查看手機17次，其中兩次...

許多人習慣在感恩節後連續數日享用火雞三明治、馬鈴薯泥與南瓜派，消耗這些剩菜不僅美味，更是省錢、減少浪費的方法。但節日剩菜...

各州的機動車與交通法規不盡相同。信不信由你，在某些州，睡在自己的車裡可不像赤腳開車那樣，可能讓你惹上大麻煩。

聖誕假期來臨，家家戶戶很快便將為客廳妝點過節氣氛，聖誕樹上有閃亮燈光，爐火傳出燃燒聲響，瑪麗亞凱莉(Mariah Car...