家居大小事
LA好玩但有一缺點 華人推「陽光版溫哥華」:宜居也安心
加州向來是華人聚居重鎮,南有洛杉磯(LA),北有舊金山灣區(Bay Area),兩地各具魅力。然而,近期網友「絮Ch絮」...
感恩節歡聚 急診室醫師:小心這5意外傷病
感恩節本該是歡樂的日子,但實際上卻是最危險的節日之一;從共享佳餚到骨折受傷,往往僅一步之遙。這點里德·卡德維爾(Reed...
頂著健康光環5食物 主廚揭名不副實
健康光環(Health halos)是指那些標榜有機、低脂、天然或無麩質,看似健康的食品,實則因高糖、高鹽或高熱量而對健...
天冷發動引擎要不要「暖車」?答案跟你想的不一樣
當全國大部分地區籠罩在寒冷氣溫下時,時汽車專家正出面破解一個流傳已久的冬季駕駛迷思「開車前一定要暖車」。
馬鬱蘭、薰衣草一起種 冬天室內增添綠意香氣
隨著寒冷季節的臨近,自家栽種的香草植物無需暫停生長;事實上,從迷迭香、羅勒等常見品種到較少人知的選擇,有許多美麗的香草植...
在美17年選擇回鄭州 華人夫婦曝攜子返鄉心路歷程
在美生活長達十七年的小紅書用戶「回龍教九袋長老」近日發文,分享自己與妻子決定帶著兩個孩子回國定居的原因,貼文發布三天內吸...
4類衣物與紡織品 洗衣專家:適合熱水清洗
不少人都認定,為免衣物縮水或更容易清除污漬,用冷水洗滌比用熱水好得多。然而有專家指出,有些衣物是用熱水清洗的效果更理想,...
洗碗精洗眼鏡 少1步反傷鏡片…眼鏡店教正確做法
現代人3C用品看得多,導致近視族也越來越多,不過一般人清潔眼鏡的方式大多不正確。日本一間眼鏡店的老闆就教大家要先用清水沖洗眼鏡,再用眼鏡布擦乾,若要用清潔劑,也應該先稀釋後再使用,才不會造成眼鏡損壞。
每次5分鐘「運動零食」 新研究:能強化心肺與肌肉
對於部分人來說,忙碌的上班日子已經夠嗆,想抽時間出來運動其實很困難,除了因為連續長時間公事累積的疲勞,已無精力去運動,也...
網路瘋傳每日喝橄欖油效益 營養師分享實測結果
社群媒體上的健康達人紛紛將橄欖油當作靈方妙藥一口喝下,營養師蘿倫·曼納克(Lauren Manaker)對此深感好奇。她...
餐具手洗還是用洗碗機?最環保又省力的方法竟然是它
洗碗可能真的是一件令人頭疼的家務。不管你用哪種方式,都會消耗大量能量,無論是依靠洗碗機的電力,還是用自己的雙手手洗。你或...
冷天導致汽車胎壓降低 專家教如何辨識
翻開農民曆,二十四節氣的霜降在每年10月23日至24日之間,是秋季最後一個節氣,霜降現已過去,換言之進入初冬。對於駕車出...
「黑暗浴」為何能改善睡眠品質?心理學家這樣說
沐浴是最簡單卻最能滿足自我照護的方式,當溫熱水沿背脊滑落,喜愛的洗髮精或沐浴露散發香氣,讓人逐漸放鬆平靜;但誰能料到,僅...
斷捨離總是難以抉擇 專家教一招:無懸念 就丟它們
隨著季節轉換,許多人開始收起夏衣、換上長袖,準備為家中進行年度大掃除。雖然清理與斷捨離常讓人提不起勁,但居家整理專家羅賓...
60歲以上 留意這9處居家安全「地雷」
隨著年齡增長,即使是活躍如常的人也會流失肌肉量,使得更容易在家中發生跌倒或意外;平衡感的下降同樣令人擔憂,而健忘可能導致...
加州華人後院收穫一大籃蔬果 現摘現煮炒出家鄉味
位於加州矽谷的一名華人網友「靜子在美國」於小紅書貼文分享理想生活日常,引發關注。她感嘆,在這個人人談科技、創業的地方,家...
讓蟹爪蘭在聖誕節期間開花 就用這5招
聖誕仙人掌(Christmas cactus)因為節莖連接形狀很像螃蟹的副爪,故又稱蟹爪蘭,常見有紅、粉、白、黃4種顏色...
天氣轉涼 如何判斷何時可停止修剪草坪?
隨著天氣轉涼,植物和草的生長周期會跟著減緩;而草的種類和居住地,也都會影響草種在涼爽天氣下的生長。佛羅里達大學(Univ...
為何10點半是最佳就寢時間 專家這麼說
一位自稱卡拉(Kara)的自然療法醫師,在她發布的影片中解釋運動時讓人再次恢復活力的「再生氣」(second wind)...
健康老化5項指標 用5方法可自我檢測
健康老化是每個年長者的夢想,過去認為健康老化僅是避免疾病,但這個觀念已演變為更廣泛、更全面,涵蓋身體、心理、情感及社交的...
老年人掉牙速度 研究:與早逝風險有關
老人牙齒脫落速度,既然與死亡風險有關!近期一項最新研究,強調了良好口腔健康的重要性,並指出掉牙可能是其他嚴重健康問題的關...
在美華人自家種菜 實現「藍莓、無花果自由」
美國一名華人網友「Zenergy Garden」於小紅書發布影片,記錄入秋後的花園日常:雨後放晴,她帶17歲老貓曬太陽,...
種子油背負「惡名」5大迷思 專家有不同見解
種子油(Seed oils)這一詞彙在2022年前幾乎無人搜尋,但它們並非新事物,且已存在數十年;它指的是從植物種子(如...
想在明春吸引蜂鳥上門 10月先種下這兩種植物
10月雖代表美國蜂鳥季節的尾聲來臨,但這並不代表園丁無法在此時盡享田園樂趣,因為趁著蜂鳥南遷過冬的時節,剛好是規劃明年春...
10月種下這7種球根植物 明春花開可期
踏進10月繁花失色,再到11月只餘禿枝,為了明春花卉再現就應早作綢繆,園藝專家說現在種下球根植物,下個春天將會令人驚豔。
3種蔬菜所含膳食纖維 可減低糖對身體傷害
爾灣加州大學(UC Irvine)研究發現,膳食纖維不僅能幫助消化,更能在分子層面保護身體免受糖分傷害。存在於洋蔥、大蒜...
換季洗衣不當恐毀衣服 達人提醒「這材質」別丟洗衣機
天氣逐漸轉涼,不少人陸續開始整理衣櫃、清洗春夏衣物。家事達人486先生提醒,若貪圖方便、未先分類就整批丟洗衣機,不僅容易...
