免疫力

香蕉因其多種健康益處長期受到推崇。它富含碳水化合物，是運動前後常見的點心選擇；同時方便攜帶，外皮自帶保護，隨手放進便當盒即可。然而，香蕉最廣為人知的特點是富含鉀離子，這種電解質有助於肌肉運作，也可維...

酸酸甜甜的百香果，可以直接吃，還能製作飲品、甜點，深受民眾喜愛。台灣營養師林俐岑指出，百香果營養豐富，富含膳食纖維、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀離子等重要營養素，對腸道、心血管皆有助益，不過也不能一次吃...

32歲工程師牙痛到三天沒睡覺，拔牙治療後，隔天嘴唇附近浮水泡，旋即長滿右半臉，甚至爬到眼睛周邊及耳朵附近，還出現耳鳴，還伴隨劇烈疼痛掛急診住院，查出是帶狀皰疹（俗稱皮蛇）造成，醫師提醒，帶狀皰疹若侵...

英國衛生安全局在今年3月發出緊急警告，一場由汙染濕紙巾引發的致命疫情造成62人感染、六人死亡。這起自2018年1月延續至今的感染事件，讓原本用於傷口清潔的醫療用品成為隱形殺手。調查指出，ValueA...

60多歲的陳先生是位越南台商，因中風病史長期往返兩地就醫。去年5月，他因意識混亂在越南當地醫院住院治療，診斷為敗血性腦病變，7月轉診到台灣，抽血培養後確認感染耳念珠菌，所幸經注射型抗黴菌藥物治療後，...

香蕉因其多種健康益處長期受到推崇，它富含碳水化合物，是運動前後常見的點心選擇；同時方便攜帶，外皮自帶保護，隨手放進便當盒即可。然而，香蕉最廣為人知的特點是富含鉀離子，這種電解質有助於肌肉運作，也可維...

51歲前港姐吳文忻（現名吳忻熹）近年與乳癌奮戰，前年病情復發並惡化至第四期，上月更透露癌細胞已擴散至腦部，持續引發外界關注。她近日往返香港大學深圳醫院接受治療，原預計住院進行兩晚化療，卻在檢查時確診...

小小一顆草莓紅色果實，富含葉酸、維他命C、鎂、鈣、鐵、錳以及多種植化素。營養師表示，草莓可抗發炎、防失智，高含量的維他命C可提升免疫力，目前仍為呼吸道疾病好發季節，多吃草莓增強免疫系統。台灣台中大里...

67歲的日本金融分析師森永卓郎去年底被診斷罹患胰臟癌四期，醫生甚至宣告了餘命，他接受了化療，一度徘徊在死亡邊緣。出院後開始非常恣意的生活，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，什麼都不用顧慮。現在他仍...

春天是一年之始，「春氣通肝」，是「養肝」的黃金時期。台灣中醫師吳明珠表示，肝臟是人體的「化工廠」，承擔代謝、解毒、免疫調節等重要職責，在春季做好養肝工作，可透過食療、茶飲、穴位按摩等方式，讓肝臟保持...

24節氣中的「雨水」，意指氣溫逐漸回升、冰雪消融，水氣增加，降雨機率明顯提高。中醫師說，春天萬物復甦，病原體也容易大量繁殖，避免風邪入侵，一定要提升免疫力，中醫強調飲食對身體平衡的重要性，三餐應適量...

疫後時期的中國Z世代，在工作與生活中面臨諸多挑戰，不少年輕人開始特別關注並消費提升免疫力和舒緩壓力類的中藥藥香產品，有相關門店在2026年北京新春市集期間，單日營業額達10多萬元（人民幣，下同）；在...

陝西一位30多歲的張女士（化名）因經營餐館十分勞累，最近她感到嘴角刺痛，起了小水泡，以為只是上火引起的「爛嘴角」，便自行塗抹了消炎藥膏。然而水泡反而擴大，甚至開始高燒、臉頰麻木，還有強烈的嘔吐。家人...

安徽省合肥市一名男子春節前將一碗牛肉飯遺忘在辦公室，15天後返工，推開辦公室大門後驚呆了，放在桌上那碗牛肉飯不僅發霉，還長出了密密麻麻15厘米高的黑色菌絲，猶如一碗微型的「黑色叢林」。 專家指出，這...

說起胡慶餘堂，與我幼時的居處竟有一段淵源。我生於杭州梅花碑佑聖觀路的一個大院，那裡原是一家政府機關的家屬宿舍，住著二十多戶人家，另有一些單身宿舍。院中有幾處天井，房屋環井而建，其中一個院子早年還殘留...

冬季感冒與流感加劇，許多人會靠喉糖來防護，不過這個看似常見的作法不但保護不了，反而可能破壞喉嚨的防禦力、讓喉嚨變得更乾燥。耳鼻喉科專科醫師內尾紀彥揭露，冬季感染預防其實暗藏不少陷阱，只要方法用錯，不...

18日是24節氣「雨水」，意指氣溫逐漸回升、冰雪消融，水氣增加，降雨機率明顯提高。開業中醫師賴俊宏說，春天萬物復甦，病原體也容易大量繁殖，避免風邪入侵，一定要提升免疫力，中醫強調飲食對身體平衡的重要...

維生素是維持人體正常運作的重要元素，但很多人對維生素有諸多誤解。日本食品科學教授小林實夏、營養科醫師赤石定典和整形外科醫師落合博子，一起澄清關於維生素的12項常見迷思：迷思1：吃沙拉就夠有些維生素不...

馬年又稱「赤馬年」，象徵活力、熱情與行動力。年節將近，家家戶戶準備年夜飯，中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃家莚教導大家3道健康年菜，包括蔥鹽雞胸、彩椒素干貝以及白菜菇菇鮮魚鍋，掌握高蛋白多蔬菜和減少...