高血壓

入冬後溫差大、日照漸少，不少人開始出現血壓波動、手腳冰冷、情緒低落等不適。其實，「保暖」不只是穿厚外套這麼簡單，而是一場全身性的健康挑戰。冬季氣溫持續降低，導致血管收縮、血壓偏高，但真正致命的不是低...

不少民眾的「彈性支出帳戶」(FSA)恐面臨年底作廢壓力。FSA與健康儲蓄帳戶(health savings account，HSA)不同，通常無法結轉，專家提醒應把握年底前最後數周將餘額用於合規項目...

每個人都害怕疼痛，但疼痛其實是保護身體的機制。當疼痛出現，就是示警身體某些部位出現問題。止痛很重要，但找出疼痛的根源更重要，面對生活中的大小疼痛，忍耐不吃藥並非最好的解決方案。如何適時適當解痛、找出...

止痛藥能緩解各式疼痛又易取得，是家中的常備藥，但止痛藥非萬能，吃錯時機效果大打折扣，吃過量也可能傷肝損腎。台灣阮綜合腎臟科主治醫師林正浩說，造成疼痛的原因複雜，民眾應在醫師或藥師指示下用藥，勿自行購...

睡眠不足易增加心血管疾病的發生，睡眠質量差是中風一大危險因子。究竟一天要睡多久才算夠？醫師說，每個年齡層所需要的睡眠時數不一樣，重點是「品質」，睡得好才能幫助大腦排除廢棄物質、讓身心完全休息，第二天...

改善心臟健康的方式，無非是良好的生活習慣，用植物性飲食取代動物性飲食，並且規律運動。但對多數人來說，一下子要做到大幅度改變似乎有點困難。心臟學家和營養師提供一個你能做的最簡單方式，就是戒吃或嚴格限制...

心臟科醫師指出，熱中社交活動有助心臟健康。每日郵報報導，心臟疾病可能影響任何人，更是美國人的主要死因；根據疾病管制與預防中心（CDC）的數據，每34秒就有一人死於心臟相關疾病。儘管如此，仍有方法可降...

許多人認為打鼾只是熟睡時自然現象，醫師提醒，打鼾恐是身體發出的警訊，約五成打鼾病人會在睡眠過程中伴隨「睡眠呼吸中止症」，若有持續打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛等症狀，應儘早至醫院進行睡眠檢查。一名27歲潘...

中國大熊貓保護研究中心昨天發布消息稱，曾旅美15年的33歲雄性大熊貓「高高」日前去世。來源：YouTube據了解，「高高」是雄性，1993年4月6日被救護於四川寶興野外，推斷其出生於1992年9月。...

小張是名上班族，平時身體健康，某天驚覺尿液偏紅，原本以為是吃火龍果造成的，沒想到幾天後泡泡尿不散，顏色更為深沉。就醫檢查發現有蛋白尿和血尿，確診為「腎絲球腎炎」。由於腎絲球腎炎早期幾乎沒有明顯症狀，...

蔬食「植物肉」料理逐漸普及。不過，光用植物性蛋白質並無法做成口感、外觀近似真肉的食物，所以植物肉得額外添加其他成分，如黏稠劑、色素、脂肪等添加物，若是過量攝取，容易造成身體負擔，恐有四大健康隱憂。1...

湖北武漢一名51歲胡姓男子被發現陳屍在酒店房間內，經法醫初步研判，死亡時間落在22日中午12時至下午2時之間。家屬質疑酒店未及時處置胡男託友人送達的藥品，錯失施救時機，並表示將追究相關責任。封面新聞...

「血壓」是健康檢查中最讓人關心的項目之一，高血壓被認為是動脈硬化、心臟病、中風與腎臟病等重大疾病的主要危險因子。日本綜合診療醫師伊藤大介在著作《綜合診療醫徹底解讀：從健康檢查看出的一切》點出關於量血...

天后蔡依林將於今年12月30日至明年1月1日於台北大巨蛋連開三場演唱會，門票首波22日開搶，許多粉絲準時守在電腦前屏氣凝神「不斷刷新網頁」。執業精神科醫師楊聰財表示，搶票帶來的緊張與興奮，確實會讓大...

立冬已過，身體寒氣會變得比較多，很多人會趁此時節開始冬令進補，以增加身體的免疫力。而隨健康意識的提升，現代人不僅依賴傳統的中藥補品，也會同時服用西藥來調理身體。雖然如此做法在某些情況下確實能夠達到良...

許多人認為打鼾只是熟睡時自然現象，台灣奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒提醒，打鼾恐是身體發出的警訊，約5成打鼾病人會在睡眠過程中伴隨「睡眠呼吸中止症」，若有持續打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛等症狀，應儘早至...

天氣轉涼，因皮膚乾癢而就診的患者明顯增加，中醫師陳威震表示，秋冬氣溫降低、空氣乾燥，易使皮膚油脂分泌減少、水分流失，導致皮膚發癢。有些人以為是洗澡清潔不夠乾淨，結果過度清洗讓皮膚更脆弱、乾燥；「冬季...

研究揭示，「久坐不動」的生活方式與阿茲海默症風險上升之間存在密切關聯，而在美國，每四名成年人中就有一位長期過著缺乏活動的生活。專家警告，長時間不活動會加速認知退化，導致大腦體積縮小與失智風險增加。博...

預防心臟病營養師米歇爾‧羅森斯坦（Michelle Routhenstein，MS，RD）指出，多了解自己最愛的甜點會如何影響身體健康，有助於人們在節慶中安全享受美食，避免血壓與心血管壓力飆升。她表...