孫維躍腎病高血壓中心主持人孫醫師 提示，腎臟病早期症狀不容易發現，很多人都不知道自己有病。更重要的是，腎臟病最容易導致心血管疾病及併發症，死亡率很高，所以我們應該多些認識腎病的早期症狀，去腎專科處驗...
朝日新聞報導，冬季是入浴猝死（入浴死）好發的季節，日本人特有泡澡時「全身浸泡至肩膀」的入浴習慣被認為與事故發生有關，而「熱休克」與長時間入浴則為主要原因。那麼，在什麼樣的條件下，比較容易發生入浴死？...
許多人以為「沒痛、沒腫、沒不舒服」就代表腎臟沒事，等到身體出現疲勞、水腫、泡沫尿、食欲不振等症狀，腎功能往往已嚴重衰退，甚至到了不可逆階段。台灣曾競鋒診所院長曾競鋒在臨床上常見聽信地下電台亂服成藥的...
奇諾谷華人聯盟（CVCA）與奇諾市華康成人日間康復中心（Chino Care ADHC），22日攜手舉辦以「走近高血壓，守護健康晚年」為主題的公益健康講座，吸引華人長者踴躍參與。主講嘉賓劉杰指出，高...
不少人喜歡喝咖啡，工作時也要靠咖啡因提神。有營養師指出，很多人常會問「喝咖啡到底對身體好不好？」他表示，這是一個沒有標準答案的問題，因為「取決於你的基因。」有人睡前喝濃縮咖啡照樣倒頭就睡，反之，也有...
不少民眾的「彈性支出帳戶」(FSA)恐面臨年底作廢壓力。FSA與健康儲蓄帳戶(health savings account，HSA)不同，通常無法結轉，專家提醒應把握年底前最後數周將餘額用於合規項目...
過了一年第22個節氣冬至後，天地中的陰氣漸減陽氣漸長，所以有著「冬至一陽生」的說法。中醫師賴俊宏表示，冬至的「至」，有著「極」或是「最」的意思，代表氣溫將進入最為寒冷的時刻。氣候寒冷且日夜溫差大，容...
有「快樂水果」之稱的香蕉，是極營養又方便取得的水果，是許多外食族及運動員補充能量的好選擇。而在買香蕉時，很多人不愛冒黑斑點的香蕉，覺得太熟了，不過其實這種狀態的香蕉正是抗氧化值最高的香蕉，如果沒有血...
藍莓要怎麼洗才乾淨？醫師劉博仁在「劉博仁營養功能醫學專家」臉書粉專表示，藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石，依據台灣食藥署近年的進口抽驗資料，藍莓偶有農藥殘留，但不是高違規率水果；...
高血壓被譽為「沉默的殺手」，並出現年輕化的趨勢。以台灣為例，根據中央健康保險署的數據，20歲以上民眾被診斷為高血壓的人數約有330萬人。為了有效對抗高血壓，必須掌握正確量測的方法，並謹記「722原則...
一名67歲婦人，近月來出現走路不穩、說話結巴、雙手顫抖等症狀，甚至出現面具臉、精神不濟、反應遲緩等類似巴金森氏症的表現。起初她在身心科診斷為憂鬱症，但藥物治療後反而更嚴重。後來經台灣長安醫院神經內科...
炸薯條的鈉含量高已不是秘密，但這正是其美味的關鍵之一；偶爾享用無妨，但鈉攝取過量可能引發高血壓等健康問題，短期則會導致腹脹與過度口渴。食品藥物管理局（FDA）建議，每日鈉攝取量應低於2300毫克（m...
國防部12日預告「體位區分標準修正草案」，新制規定，BMI（身體質量指數）大於45、身高未達144公分、高血壓必須併發實質器官病變，才能免役。以身高170公分計算，須重達130.2公斤，才能免於兵役...
針對高血壓患者而言，處方藥物能有效降低血壓並減少心臟病與中風風險。據2024年刊登於「Cureus」的一項科學研究顯示，服用降血壓藥物可顯著降低高齡高血壓患者的血壓，進而減少心血管疾病、心臟病發作與...
台灣國防部12日預告修正「體位區分標準修正草案」，草案除將替代役區分A、B兩級外，未來僅BMI大於45或身高未達144公分才可以免役。以往高血壓常成為規避兵役「捷徑」，修訂之後，中度以上高血壓必須「...
魚類是優質蛋白質來源，有些魚種更富含現代人普遍缺乏的不飽和脂肪酸Omega-3。營養師鼓勵民眾將魚類放入餐盤，取代過量攝取的紅肉，且小型魚類優於大型魚。吃魚是重視健康民眾的首選，不過，許多人不知道，...
將近一半的美國成年人有高血壓，使他們面臨心臟病和中風的風險。一項醫學研究顯示，每晚在固定時間入睡有助於降低並控制血壓，參與研究者在兩周內固定就寢時間，每日的血壓就有顯著下降；專家說只要固定入睡時間，...
最新研究指出，固定睡眠時間竟能有效降低血壓，而日常飲食、咖啡因、壓力到睡眠呼吸中止症，也都可能讓血壓像雲霄飛車般波動。想真正穩住血壓，先弄清楚背後關鍵因素。一般人都知道飲食清淡、規律運動是控制血壓的...
41歲的羽君在懷孕時，因突發狀況被送醫，心悸、呼吸急促，原以為是孕期併發症，沒想到被診斷為原發性肺動脈高壓（PAH），屬於罕見疾病。在歷經引產、呼吸衰竭，從危險期時期使用幫浦輸藥的治療過程到轉成口服...
