心理健康

紐約新任市長曼達尼(Zohran Mamdani)上任未滿兩周，即因對一夜兩起的市警致命槍擊事件回應遲緩且措辭保守，引發爭議。警員於8日在曼哈頓和布碌崙(布魯克林)先後發生兩起致命槍擊事件，相隔僅約...

許多人在冬季會發現晚上難以進入夢鄉、或早晨因疲憊而無法清醒，無論如何，即使那些在夏季從不失眠的人，此時也可能面臨睡眠困擾。睡眠專家波史托克（Sophie Bostock）指出，隨著冬季太陽光照強度減...

進入冬季後，日照時間變短、氣溫下降，許多人發現自己變得更疲倦，卻反而睡不好。專家指出，冬天對睡眠的影響，並不只是因為天氣冷，而是牽涉到體溫調節、生理時鐘、活動量與心理狀態等多重因素。1. 低溫使睡眠...

亞太裔心理諮詢與治療中心（APCTC）心理與行為健康專員馮櫻（Shirley Feng）指出，許多華人新移民家庭發生的悲劇，往往源於長年累積、卻未得到妥善處理的家庭矛盾與心理問題。馮櫻分享一個案例：...

舊金山紀事報報導，據「年鑑」（The Almanac）援引的法庭紀錄顯示，一名巴洛阿圖男子被控上月在南灣一家酒莊縱火並且撞毀車輛，卻獲准在獄中完成一筆價值逾百萬美元的股票交易。現年42歲的被告貝里（...

芝加哥橋港區希利小學(Robert Healy Elementary School)一名女教師失蹤多日，警方持續搜尋，其丈夫近日含淚向外界呼籲協助尋人，由於該校擁有高比例的華人學生，消息傳出後引起華...

蒙特利公園市（Monterey Park）將於2026年1月17日（周六）上午10時至下午2時，在Barnes Park舉辦「韌性日（Resiliency Day）」活動，邀請社區民眾齊聚一堂，共同...

日前，四川一位媽媽發布視頻，粉色的電話手表對話框全是「想你」、「抱抱」的信息。這是一個母親無意中看到女兒手表裡的聊天對話，這滿屏的思念，都是11歲孩子發給去世的外公的。視頻發布後，有關「死亡教育」的...

新的一年開始，每個人都希望天天有好心情，但對許多人來說，早晨往往是艱難時刻，經常感到昏昏欲睡，導致整天情緒煩躁。哈芬登郵報（HuffPost）報導，雖然當疲憊與壓力交迫時，要保持愉悅確實不易，但幸福...

高雄市發生駭人聽聞的性侵醜聞，曾榮獲「強化社會安全網」績優督導的心理衛生中心執行秘書何建忠，涉嫌濫用職權登入公務系統，把公務資料庫當作「選妃名冊」，肉搜一名受其監督輔導的未成年少女，將她誘騙外出後性...

只要調整生活習慣，你的大腦也能再「回春」。一項最新研究顯示，維持正向樂觀、充足睡眠等健康生活方式，最多能讓大腦比實際年齡年輕八歲。這項發現振奮醫界，也證實心理健康和生活習慣能對大腦帶來巨大影響。據《...

近期TikTok上掀起一股奇特的「機上睡眠挑戰」。影片中，乘客將雙腳屈膝放在飛機座椅上，並刻意將安全帶繞過雙腿進行固定，讓整個人蜷縮在狹窄的椅子空間內。許多創作者宣稱，這種姿勢能模擬在床上的捲曲感，...

13歲美國少女艾瑪伍德（Emma Wood）獲Spotify 認證為「泰勒絲（Taylor Swift）的全球頭號聽眾」，她於2025年累積了近 44萬9280分鐘，相當於312天的聆聽時數，她最喜...

長期久坐恐因姿勢不良導致腰椎壓迫，導致腰痠背痛甚至脊椎傷害。台灣董氏基金會提醒，久坐也會對焦慮、憂鬱及活力有顯著的影響，根據2025年9月發表於「運動與鍛鍊心理學期刊」的研究指出，每天只要少坐、多動...

中國國家網路信息辦公室（網信辦）27日公布擬人化AI規範，提供者應當落實擬人化互動服務安全主體責任，不得進行八類活動。這八類活動包括：生成、散播危害國家安全、損害國家榮譽和利益、破壞民族團結、進行非...

州長霍楚(Kathy Hochul)26日簽署法案，要求社群媒體平台標示警語，凡提供成癮式動態訊息、自動播放或無限捲動等功能的社群平台，須在平台上張貼警告標示。近期研究顯示，每天使用社群媒體超過三小...

1219無差別攻擊釀死傷，北市府在南西心中山商圈設立「安心關懷小站」，沒去上海的市長蔣萬安27日視察設置情形，實地關心第一線服務運作與民眾需求，也在場寫下心願小卡，「害怕不是軟弱，復原需要時間，你不...

曾在尼克兒童頻道（Nickelodeon）經典影集「奈德的校園生存指南」（Ned's Declassified School Survival Guide）嶄露頭角的童星泰勒蔡斯(Tylo...

喝一口它，或許能逆轉時間。紐約郵報報導，日本最新研究指出，一種長期被讚為能促進腸道健康的流行飲品，可能有助預防甚至逆轉某些老化跡象；這項研究成果在此刻尤具意義，因未來十年內，美國高齡人口將創下歷史新...