關節

在中國政府與赫哲族人攜手全方位保護和傳播下，伊瑪堪成為對外文化交流的重要載體。同樣在東北，一個00後小伙，以「文化脫口秀」方式展現古琴技藝，讓3000年古音火出圈。中國古技藝正以驚人的包容性打開傳統...

深蹲是訓練下肢肌力最常見的動作之一，但對於背痛或膝蓋痛或關節活動度受限的人，或是身邊沒有適合器材或指導者，可能無法進行深蹲。Fit&Well報導，D1 Training的資深教練總監馬歇爾（...

河南多個景區在大雪中堅持演出「不停擺」，近日開封萬歲山武俠城內，為極致還原「雪夜山神廟」的沉浸劇情，一名扮演「大刀關勝」的NPC演員在零下低溫中長時間保持靜態姿勢，直至戲服積滿白雪、鬍鬚凝起冰凌。其...

現代人常因姿勢不良、勞損、缺乏運動或老化等因素，導致血液循環不佳、肌肉緊繃僵硬，引發肩頸痠痛或腰痠背痛。然而，一旦出現整隻手麻或下肢痠麻感，就需特別留意，這很可能是骨刺壓迫到神經所致。若連續出現兩次...

普拉提（Pilates）這項運動幾乎不需要特殊器材，而且動作難度可依個人的年齡與體能狀況彈性調整，在各年齡層愈來愈受歡迎。尤其，對年長者而言，普拉提在有效鍛鍊身體同時，可將關節承受的衝擊降到最低，使...

普拉提（Pilates）這項運動幾乎不需要特殊器材，而且動作難度可依個人的年齡與體能狀況彈性調整，在各年齡層愈來愈受歡迎。尤其，對年長者而言，普拉提在有效鍛鍊身體同時，可將關節承受的衝擊降到最低，使...

不少民眾在門診常有疑問「明明有喝水，為什麼還是會長腎結石？」台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，腎結石的形成並非單純礦物質沉積，而是與長期活性氧累積與慢性發炎失控密切相關，...

不確定這是我的第三或第四張油畫，只記得，將近二十年前的夏天，我帶著女兒到家附近的兒童美術教室上課。作為一個全職媽媽，帶著孩子四處學才藝成為天命，奧福音樂、雲門舞集，當然也少不了兒童美術。有時幫孩子挑...

重訓、有氧等是時下很夯的熱門運動，許多人也以為健康一定要靠這些高強度運動，但醫師提醒，規律的走路，就足以鋪出長壽的步調。台灣營養醫學專家劉博仁醫師在臉書粉專發文分享，有患者問他，「大家都在練重訓，我...

在年末節慶接踵而來、行程忙碌又瑣碎的日子裡，許多人容易感到焦慮、疲憊，甚至因睡眠不足而影響身心健康。為協助大眾在繁忙節慶期間也能保持身心平衡，華美聯誼協會（ACAC）特別於12月16日晚7時至9時，...

許叔叔親自上門帶來合約書，誠懇表示雖然總編輯的責任準備交棒、書怎麼做怎麼宣傳，自會盡心盡力。父親緩慢如小兒學寫字般簽上姓名，當時，他就受苦於關節炎了……許叔叔鄭重對她說：「你爸爸代表了我們最好的文學...

由任雅力醫生(ALEXANDER RANCES, D.O.)主持的法拉盛「紐約綜合疼痛管理中心」，採用新一代痛症管理和治療方法，深得患者歡迎。今年前些時候得到沈永欣醫生(Dr. Stephanie ...

想要促進整體健康，柔軟度是很重要但很容易被忽略的項目。保持柔軟度有助於維持關節活動度和良好姿勢，這兩項隨著老化變得更重要；柔軟度良好也能降低受傷風險，進行日常活動變得更輕鬆，保持主動獨立的生活。皮拉...

12/19、12/20（週五、週六 10AM–5PM）南灣 Cupertino 現場試用，歡迎預約！📍地址：21060 Homestead Rd. #170, Cupertino📞電話：650-99...

不少人都知道伸展拉筋會有不少好處，例如增加肢體靈活度、提高健身的、幫助治療並預防背部疼痛 、緩解壓力、讓大腦平靜、減緩緊張性頭痛……等等。其中一款售價僅30元的設備，就可以用來拉伸全身，起到緩解疼痛...

隨著年齡增長，骨骼與關節逐漸退化，常見問題包括骨質疏鬆、退化性關節炎、脊椎退化，以及膝關節或髖關節退化，這些狀況不僅造成疼痛與行動不便，也增加跌倒風險，影響生活品質。台灣景美醫院院長莊仕勇日前在南加...

男子100米亞洲紀錄保持者、中國36歲短跑名將蘇炳添9日在微博宣布退役。他21年生涯創多項亞洲紀錄，打破「黃種人短跑劣勢論」，2021年在東京奧運男子100公尺短跑半決賽中，跑出9秒83的成績，打破...

眾擎機器人近日發布了一段T800人形機器人「大戰」自家老闆的視頻，引發網友熱議。視頻中，T800一腳結結實實踹在眾擎CEO趙同陽的腹部，直接將他踹翻在地，一旁的員工則是邊錄邊竊笑，笑到失控。不少網友...

一位77歲男性一年前在家裡不慎跌倒，起初僅是臀部隱隱作痛，沒想到竟有長短腳，嚴重到不良於行才求醫。台灣澄清醫院中港院區骨科醫師洪舜奕診斷發現，該患者因跌倒而造成右腳股骨頸斷裂，碎骨嵌入骨盆與髖臼關節...