失眠

那些失眠的夜晚，那些同樣為夜，失眠的歌將往事一回回擁緊，又鬆開在秋即將遠行的地方昏黃書房裡有柔和的色彩有一滴滴水珠微顫著髮香的氣息，有案邊花草的芬芳，還有一隻為歌，發出呼嚕為窗外的雨音，失眠的貓架上...

許多人認為，伴隨年紀增長，對睡眠的需求自然會減少，然而專家指出這是一種誤解。儘管許多長者常有整夜難以安眠的困擾，但這並不代表他們不需要睡眠，專家推薦了一些改善睡眠質量的方法。據CBS報導，睡眠心理學...

異位性皮膚炎為慢性發炎性皮膚病，近年來在台灣及各國盛行率不斷攀升，台南一名9歲男童自2歲開始就深受異位性皮膚炎所苦，全身皮膚粗糙不堪，幾乎「體無完膚」；奇美醫院皮膚科主治醫師鄭百珊指出，異位性皮膚炎...

每個人都有喜歡與固定的睡姿，但可能需要重新思考一下晚上爬上床時的姿勢；專家指出，一種常見的姿勢可能會產生背痛，甚至呼吸困難。每日郵報報導，新加坡腎臟專家薩多斯卡亞（Daria Sadovskaya）...

隨著2025年春天來臨，《搜狐》生肖運勢顯示，虎、兔、牛 這三大生肖的健康狀態將在3月份迎來高峰。筋骨強健、免疫力提升，身心狀態達到最佳狀態，適合積極規劃運動與健康管理。命理專家指出，這三大生肖在水...

傅先生今年1月乘坐南方航空班機從海南三亞到新疆烏魯木齊，被座位前方雜物袋內前序航班乘客遺留的裸露注射針頭扎傷左手食指，事後他多次自費進行傳染病檢查，並因壓力大確診中度抑鬱，南航未盡座位清潔之責卻僅願...

新鮮的蓮芯上部為鮮綠色，下部為黃白色；曬乾後的蓮芯三分之二是翠綠色，三分之一是黃色。蓮芯味苦，尤其是曬乾做中藥用的蓮芯茶味甚苦，不受飲茶人的待見。但中醫認為，蓮芯性涼味苦，有清心火、降血壓、止汗、養...

台灣政壇鹹濕風波頻傳，前金管會副主委、台新投信董事長鄭貞茂被控和人妻發生婚外情，兩人互傳生殖器照片，他還傳「下回再搖弟弟給你看」等訊息給對方，台北地方法院判鄭應賠償人妻丈夫25萬元(台幣，下同，約7...

67歲港婦去年7月前往南韓濟州島旅遊，在汗蒸幕內拍照打卡被捕，滯留近8個月後，21日獲准出境返港；丈夫24日說，妻子當初被控性暴力罪，後被改控不當拍照，連律師費、賠償金及當地食宿等，共花逾30萬元(...

台灣台中一名45歲粉領族下班時，被機車撞飛，僅皮肉傷，卻驚嚇過度，天天惡夢，連聽到車輛引擎聲、喇叭聲都嚇到直發抖，不敢出門，確診為創傷後壓力症候群引發的憂鬱症，經過抗憂鬱藥與重複經顱磁刺激治療後，重...

馬力歐、李新、靜香上「醫師好辣」大聊夫妻生活中的私密煩惱，節目中，主持人徐乃麟竟自爆：「我老婆說我半夜睡到一半，突然對她揮拳。」神經內科醫師警告，這恐怕是神經退化性疾病的警訊，如帕金森氏症、失智症等...

由車亮逸執導，張凌赫、徐若晗主演的電視劇「愛你」正式官宣定檔，官方同步釋出定檔預告及定檔海報，浪漫的畫風勾勒出一段甜蜜的愛戀，瞬間引發熱議。北方網報導，「愛你」改編自笙離小說「愛你，是我做過最好的事...

2020年11月2日，重慶市錦江華府小區一聲巨響，帶走了陳美霖一雙幼小的兒女小雪和小洋。事情的真相是孩子的父親張波夥同女友葉誠塵將小姊弟從15樓扔下墜亡。經歷喪子之痛四年後，陳美霖在蛋糕攤前找回生活...

南韓演員劉亞仁因涉毒在法院一審中被判1年有期徒刑並遭拘捕，法院在今天二審中認為他已悔過並克服毒癮，改判1年有期徒刑、緩刑2年，劉亞仁當庭獲釋。劉亞仁涉嫌在2020年至2022年間使用麻醉劑丙泊酚（P...

兒福聯盟昨發布台灣青少年心理健康調查結果，5成以上的國中生承受著對未來的壓力，而這些感到壓力的學生出現情緒問題的比率，是未感受到相同壓力學生的2倍，出現焦慮、失眠等身心症狀的比率更高出3.5倍。兒盟...

許多人壓力大時，會透過吃甜食改善心情，當心「糖上癮」。減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷說，不少大學畢業剛踏入職場的年輕人，由於工作壓力大，常靠吃甜品紓壓，更常在下班後吃下過多的高油鹽食物，導致肥胖外...

對成年人來說，每晚睡覺7至8個小時是最佳的睡眠時間，但是隨著年齡增加，睡眠習慣也會改變，整體時間相對變少。台灣起辰聯合治療所職能治療師林儒宜說，老年人淺眠、睡眠時數較少，是因為「老化」，睡不好是正常...

2名20幾歲年輕女生都因甲狀腺機能亢進，脖子腫大，雖有服藥治療，但3、4年後又復發，對於自己的「大脖子」非常困擾，醫師為2人進行最新的組合式微創無痕手術，解決2人長久困擾，重拾自信。手抖心悸 伴隨焦...

應該有不少人都有過晚上輾轉難眠的經驗，明明躺在床上卻總是睡不著，美國一名醫師就教學，除了選對枕頭外，還可以利用簡單的心理學技巧幫助入眠，其中一個有趣的技巧就是「試著不要睡著」。根據紐約郵報報導，一名...