曾演過「永不瞑目」、「人民的名義」、「三國」等經典劇，並曾帶女兒貝兒參加「爸爸去哪兒2」的中國男星陸毅，近日在發布日常影片後，留言區大量網友關注其唇色發紫，擔憂恐心臟出現問題。對此，陸毅日前在妻子鮑...
閨密一句「瘦下來就是楊冪」的玩笑話，讓浙江一名女子在七個月內從128斤減肥至85斤，彷彿換了一個人，讓網友驚呼變化好大，真的很像楊冪，還有網民形容她為「最強潛力股」。該女子也透過視頻記錄減肥43斤（...
紐約郵報報導，減重藥物GLP-1已徹底改變許多人對減重的看法，然肥胖症專家馬爾霍特拉（Dr. Meena Malhotra）認為，若能搭配傳統且經典的減重方式，「飲食調整與運動」，效果將更顯著。她建...
一名30多歲女性上班族，不喜歡運動但想減重改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制，每日攝取熱量不到600大卡，三個月內瘦了15公斤，但只要一恢復正常飲食即迅速復胖。醫師提醒，錯誤的減重方式會讓身體出現...
台灣著名女演員、主持人及歌手天心首度演出恐怖片「祭弒」，片中遭邪靈附身，為追求極致詭譎氛圍，她刻意減重，近日出席記者會自曝體重一度降到4字頭，創下出道以來新低紀錄。天心的特殊恐怖妝容甚至一度嚇到飾演...
減重首要找回飲食規律的節奏，三餐吃對食物，讓身體提高代謝率，減掉脂肪、維持肌肉，就可以輕鬆減重。減重不是靠意志力撐，三餐應吃對，體重自然會往下降。當三餐穩定、蛋白質、纖維、水分足夠、進食時間規律，體...
專長肥胖醫學專科，卻曾胖到有中度脂肪肝、高血壓、高血糖、高尿酸的台北行健大直健康管理診所院長梁程超，靠著「半醣飲食」和每天利用零碎時間運動，在一年半減下18公斤，不僅消除脂肪肝，血壓也恢復正常，整個...
如果感覺身材在50歲以後開始不受控制，這並不是錯覺，更年期的荷爾蒙變化會影響身體調控飢餓感、分解和吸收食物的功能，進而影響體重。但想要減重後長期維持，關鍵並非少吃，而是聰明攝取。Women'...
隨著Ozempic、Wegovy和Mounjaro等俗稱「瘦瘦針」的GLP-1藥物改變減重與糖尿病治療方式，近年來相關支出顯著增加，不僅製藥公司大發利市，健身、服飾、保健食品及整形等四種產業也跟著受...
瘦瘦針已是減重民眾首選，卻也引發過度減重、停藥復胖等疑慮。世界衛生組織（WHO）及多個國際醫學會，已將瘦瘦針成分GLP-1藥物列入肥胖、肥胖共病治療建議，醫師建議，民眾不該只以體重數字評估減重成效，...
瘦得愈快，老得愈快？醫師指出，近年來，以瘦瘦針為代表的減重方式快速普及，從醫療延伸至社群媒體與日常生活，成為許多人追求身材的捷徑。然而，在這股熱潮之下，一個關鍵問題逐漸浮現：我們追求的，究竟是健康與...
台灣一名30多歲女性上班族，不喜歡運動但想減重改善體態，反覆使用代餐與極端飲食控制，每日攝取熱量不到600大卡，3個月內瘦了15公斤，但只要一恢復正常飲食即迅速復胖。醫師提醒，錯誤的減重方式會讓身體...
美國新版飲食指南強調「蛋白質優先」，而近年來，即便非積極節食或健身，從蛋白質汽泡飲到每餐添加茅屋起司，各類產品都在鼓吹增加攝取量；因此若有人攝取過量蛋白質，也就不足為奇了。美食網站Tasting T...
43歲林女原本體重141公斤，長期受高血壓、糖尿病及肥胖所苦，經醫療團隊評估後，接受縮胃曠腸手術及術後營養管理，成功減重70公斤；68歲林父深受鼓舞，透過打瘦瘦針並搭配飲食、運動減重30公斤，父女倆...
上了年紀代謝變慢，減重也跟著受阻，尤其是小腹卻怎麼都瘦不下來，這是許多50多歲女性的共同困擾。專家指出，其實問題不一定出在脂肪，而可能是支撐內臟的深層肌群（內在肌）偷懶。物理治療師介紹透過一天五次的...
個人化當道，服裝零售業需要專業裁縫師客製化修改成衣，但裁縫技術門檻高、薪水卻低於勞動市場平均薪資，年輕人興趣缺缺， 裁縫業嚴重老化，逐漸凋零。時尚業專家指出，多數消費者從小習慣「快時尚」(dispo...
瘦瘦針風潮持續升溫，被許多人視為「減肥神藥」，但若只靠藥物減重而未搭配飲食管理，除了停藥後容易變胖，也伴隨肌肉流失、代謝率下降等副作用，增加骨質疏鬆風險。根據初日診所數據顯示，進行「飲食為主、藥物為...
瘦得愈快老得愈快？台灣部立桃園醫院感染科兼任醫師、康泉診所（Health Spring Clinic）院長林宜君指出，近年來，以瘦瘦針為代表的減重方式快速普及，從醫療延伸至社群媒體與日常生活，成為許...
瑞典學者研究發現，經歷快速減重者，離婚的機率是一般人的近兩倍。專家說，減重針日益普遍，預料推升英國的離婚率。英國每日電訊報報導，瑞典哥德堡大學（University of Gothenburg）教授...
