南瓜

賣場好市多（Costco）以高CP值的大包裝商品深受健身族與上班族喜愛。為了幫消費者找出真正健康的零食，營養師挑選出成分最乾淨、蛋白質含量最高的產品。令人驚訝的是，4名專家在不約而同的情況下，竟然都...

近日，江蘇蘇州60歲的童女士為更好地照顧父親，十年前考取營養師資格，為父親搭配一日三餐，並做按摩。如今98歲（虛歲）的老父親飲食作息規律，體魄康健，活力不輸常人，臉色也白裡透紅，彷彿「年輕30歲」。...

此後，她說的每個童話故事，都經過即興的改編。不管合不合理，媽媽明顯更喜歡女兒的版本。這是那幾年母女最親密的時光，媽媽甚至暱稱她「小紅帽」。她一方面胡說八道逗媽媽開心，一方面希望能像小紅帽鍥而不捨提問...

法國料理大師茱莉亞．柴爾德（Julia Child）以精湛廚藝與深入淺出的教學風格聞名，身兼法國料理權威、電視烹飪節目主持人及多本食譜作者，她認為經典料理的關鍵在於正確的方法，而非複雜的技巧。據網站...

冬季氣溫驟降、氣溫變化大，容易引發呼吸道疾病，讓人流鼻涕、咳不停，甚至氣喘發作。營養師表示，寒氣漸深，不少人喜歡溫補暖身，但是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞要依照個人體質並適量攝取，才能達到最佳效果。另外，...

奇諾岡店，12月19日至25日多項優惠。小南瓜每磅0.88元，義大利瓜每磅0.48元，大豆苗每磅3.98元，白蜜瓜每磅0.58元，哈密瓜每磅0.78元，猪手每磅1.68元，夾心肉每磅2.98元，切斷...

根據美國農業部（USDA）的「2020-2025美國飲食指南」，五大食物分類是均衡飲食的基礎，包含蔬菜、水果、全穀物、蛋白質、乳製品，以及油脂類。這些分類幫助我們了解食物的主要營養成分，透過掌握各類...

12月17日至23日推出特價，豆苗每磅5.99元，中國蘿蔔每磅0.49元，日本南瓜每磅0.49元，新鮮紅皮甘蔗每磅1.49元，萵筍心每磅1.99元，柚子每磅0.79元。以下為19日至21日三天優惠：...

▋梁旭華談〈永遠的唐吉訶德〉            西班牙擁有幾千年悠久的歷史文化與文學藝術。在西班牙的黃金時代，塞萬提斯創作了世界文學史上的第一部現代長篇小說。唐吉訶德不僅成為一位為理想獻身，在現...

許多人會用麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、十全藥補、羊肉爐等冬令進補，中醫師賴睿昕提醒，進補類型多屬於「溫補」，應依個人身體做適度調整，避免食用過度溫補食物，否則易讓身體狀態惡化，輕則嘴破、口乾、身體燥熱、...

冬季氣溫驟降、氣溫變化大，容易引發呼吸道疾病，讓人流鼻涕、咳不停，甚至氣喘發作。台灣聯青診所營養師莊譓馨表示，寒氣漸深，不少人喜歡溫補暖身，但是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞要依照個人體質並適量攝取，才能達...

華星超市（Global Fresh Market）5日到11日提供各種特惠產品，粉紅蘋果每磅0.48元、波斯小黃瓜每磅0.68元、紹菜每磅0.48元、大豆苗每磅4.88元、雪裡紅每磅0.88元、日本...

隨著冬季氣溫逐漸下降，許多人開始出現手腳等四肢冰冷的身體反應，尤其女性更為明顯，平均每四位女性就有一人有四肢冰冷困擾。有些人半夜醒來，雙手雙腳仍難以回暖，甚至影響睡眠品質，需透過調整體質，使氣血津液...

許多人習慣在感恩節後連續數日享用火雞三明治、馬鈴薯泥與南瓜派，消耗這些剩菜不僅美味，更是省錢、減少浪費的方法。但節日剩菜在冰箱能安全保存多久？延長保存期限的最佳方法是什麼？美食網站Eating We...

過著傳統生活方式的艾米許人（Amish）深諳烹調家常美食，這正是全美各地由他們經營的餐廳值得造訪的原因。美食網站Mashed撰稿人哈文斯-鮑溫（Austin Havens-Bowen）指出，在眾多值...

台南仁德區農會家政班「竹筒送愛心」邁入20年，今年再次剖開滿載零錢與祝福的竹筒，合計捐出45萬7349元（台幣，下同，約1.46萬美元），累計20年共募得近360萬元，成為在地最持久的愛心行動之一。...

沒來美國之前，我並沒注意過萬聖節這個傳統假日，但現在想起來，自己在台灣讀美術科系時，也有過類似的扮裝活動，我們這些窮學生發揮創意，運用有限的資源創造驚奇效果。和我住在同一寢室的吟香把塑膠髮捲當作耳環...

多年來老吳上海小籠一直傳承經典美味，以實惠的價格贏得大家好評，感恩大家一直以來的信任和支持，老吳上海小籠會一如既往為新州食客服務！ 原上海小籠創始人老吳是地地道道的上海人，從事餐館行業40多年，其小...

十月，秋天的腳步漸漸移近紐約（New York），瑟瑟秋風搖動我期盼與秋共聚的心旌，此時天氣不冷不熱，正好郊遊，想要融入秋光，就得及時行動了。我和女兒上網查找秋遊信息，找了個星期六興致勃勃地駕車前去...