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年菜篇／年節圍爐剩菜變日韓美食 這幾招要學起來 2026-02-19 01:00
過量攝取高油脂、高鹽分和精緻澱粉，作息不規律與運動量減少等，容易導致減脂計畫停滯或是糖尿病患者血糖劇烈波動；示意圖。（本報資料照片）
健康篇／不讓體重失控 避開1習慣、5年菜 2026-02-18 01:00
圖為2025年雲林縣西螺福興宮搶頭香。（聯合報系資料照片）
習俗篇／不用除夕晚搶頭香 命理師揭大年初一「3吉時」 抓對時間旺整年 2026-02-16 05:16
傳統年菜普遍高油、易脹氣，營養師楊珊珊推薦嘗試家裡年菜做個小小的改變，兼顧美味、寓意與營養。（楊梅天成醫院提供）
年菜篇／過年圍爐吃好吃滿 營養師曝「這樣選」健康無負擔 2026-02-16 05:00
牡丹花。(新華社)
布置篇／12種年花招財又吉利 這4種植栽最好別放家裡 2026-02-16 01:00
振興醫院營養治療科營養師陳韻婷說，過年零食如瓜子、洋芋片、果乾、蜜餞、糕點等，一不小心就會吃過量，建議掌握「小包裝、少量、分食」三大原則。（本報資料照片）
健康篇／年菜怎麼吃不爆表 營養師教導過年飲食全攻略 2026-02-09 04:18

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