關節

不少上班族都有肩頸不適、全身痠痛經驗，過去認為五十肩、疲勞痠痛與關節退化、姿勢不良、運動傷害較有關聯，不過，台灣家庭醫學科醫師魏士航指出，民眾慢性疼痛與全身性發炎有關，已獲研究證實，糖尿病患罹患五十...

如果醒來時總覺得下巴痠痛，且被牙醫提醒「注意牙齒快被磨平了」，那麼或許該考慮選購一款合適的非處方（OTC）護齒套（mouthguards），來改善口腔健康與大腦認知功能。哈芬登郵報報導，專家認為雖然...

72歲的皮拉提斯教師希利雅德（Liz Hilliard）已經從事皮拉提斯教學數十年，她表示身體狀況比40歲時更好，但並非透過特殊飲食或藥物，而是每天做運動，不需要特殊器材或場地，而是著重深層核心訓練...

許多人將關節炎視為長期使用造成的「磨損」，認為只能透過止痛、注射或忍耐來應對。然而，醫師指出，關節其實是具有活性、持續進行新陳代謝的組織，其健康狀態會隨身體內在環境變化而改變，關鍵不在單純耗損，而在...

旅居墨西哥的55歲台商逾十年深受多發性痛風石困擾，導致關節腫脹、行走艱難，近期返台向台中長安醫院骨科醫師陳冠儒求診，經接受免住院的微創手術「超音波骨刀」切除手肘與大拇趾的痛風石，解決拖了十多年的痛，...

年輕人受傷常自認恢復快，但要小心後遺症。62歲李姓男子年輕時車禍骨折治好後不以為意，40年來右髖關節及右膝關節卻持續退化。近五年右腳行走費力，甚至雙腳開始長短不一，膝蓋無法彎曲，無法長時間步行，嚴重...

隨著民眾對健康管理與自然療法的重視，各類結合傳統技術與現代輔助設備的養生服務逐漸受到關注。其中，「太核兹經絡穴位疏通」療法因其強調整體調理與經絡平衡，吸引不少有慢性不適困擾的族群前來體驗。由經脈療法...

大多數美國人被教導一天刷牙兩次，早晚各一次，但地球另一端的南韓卻是推動「3-3-3法則」，其中最大不同就是每天早午晚各刷牙一次。但專家說一天刷三次並不會比兩次好，午餐後刷牙並非必要，長時間用硬毛牙刷...

很多人維持身體健康時會將注意力放在癌症或心臟病等顯著的疾病上，忽略骨骼健康，但對女性來說，骨密度會隨年齡增長成為一個問題，因為骨質疏鬆症會讓骨骼變弱並增加骨折風險。醫師說，骨質疏鬆症有時被稱為「沉默...

近日，社交平台上掀起了一股「吹風機養生」熱潮，稱使用吹風機理療可以「補氣通經」，甚至有博主聲稱「一個吹風機，頂得上半個老中醫」。醫務人員表示，使用吹風機應對寒證的原理，其實跟適當熱敷是一樣的，且不是...

段旭民醫師（見圖）畢業於北京中醫藥大學中醫系。自幼受家庭中針灸醫師長輩影響，對中醫理論與針灸療法產生濃厚興趣，並逐步建立紮實的專業基礎。完成專業學習後，曾長期在中國中醫醫療體系中從事臨床工作，多年持...

拇指是雙手完成對掌、捏握與各種精細動作的核心，一旦長期疼痛、無力，連開瓶蓋、轉門把、扣鈕釦等小事都成了難題，醫師指出，拇指捏握無力、根部持續疼痛，多半與「拇指基底關節退化性關節炎」有關。台灣高雄榮總...

雯雯（化名）20多歲時突然關節痛、背痛，且臉上冒痘痘，原以為工作太累，看了中醫及皮膚科皆未改善，直到痛到無法爬樓梯，睡覺無法躺平，出現腹水且無法進食，就醫才發現罹患紅斑性狼瘡。如今40歲的雯雯接受新...

有一種甜美、鮮紅、看似紅寶石的水果近年被譽為「超級食物」，而且一年只有短短三個月吃得到。它是石榴，其健康光環是真材實料，還是被過度炒作？《Women's Health》完整解析石榴的營養價...

1玥後來總是會想起那個聲音，不是敲門聲，也不是安德森那句冰冷的「我太太剛把孩子哄睡著」，而是固定郵箱的螺釘從腐朽木樁上擰下時，發出的那聲悠長、痛苦，彷彿來自木頭深處的嘆息。吱──嘎──然後歸於寂靜。...

很多人維持身體健康時會將注意力放在癌症或心臟病等顯著的疾病上，忽略骨骼健康，但對女性來說，骨密度會隨年齡增長成為一個問題，因為骨質疏鬆症會讓骨骼變弱並增加骨折風險，醫師說骨質疏鬆症基本上可以避免，保...

英國的慢性疼痛患者人數持續增加，估計影響2千8百萬人，其中大多數是女性，更有研究證據顯示女性患慢性疼痛的可能性比男性高出50%。如今科學家在免疫系統中找到答案，女性患慢性疼痛機率較高的原因是因為免疫...

運動健身已成為許多人的日常活動，很多人進入健身房努力追求增加啞鈴重量、深蹲次數，卻可能忽略或不清楚適當的休息、暖身與動作過程調整呼吸等細節也很重要，導致肌肉和關節痠痛又疲累，長期累積恐怕無法有效增強...

「惡靈古堡」動作女星蜜拉喬娃維琪（Milla Jovovich）主演動作鉅片「72小時即刻救援」（Protector），片中她飾演女兒遭到人口販子綁架的前特種部隊成員「妮基」，她在受訪時坦言這是她參...