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快看世界/夏令時間除了多睡一小時 還有什麼影響?

#夏令時間 #賴床 #快看世界

當夏令時間結束,獲得一個小時的額外睡眠聽起來似乎是一個好消息,但臨床心理學家布萊爾·斯蒂爾(Blair Steel)表示,千萬別小看這個小變動,並注意日光減少所帶來的這個變化。