廖靜清

不少人每天靠一杯咖啡提神，但也有人擔心，喝咖啡會不會讓心臟「跳太快」、引發心悸、增加心律不整風險。特別是有心房顫動病史的患者，常被醫師提醒「少喝咖啡」。不過，最新國際研究顛覆既有認知，適量喝咖啡可能...

炎炎夏日，中央氣象署不斷發布高溫資訊，3日上午台灣台南市飆升出38℃極端高溫，有11個縣市為黃色燈號，氣溫亦達36℃以上。國泰醫院心血管中心主冶醫師黃世炘提醒，高溫對人體造成的危害比低溫更嚴重，除了...

台灣換肝名醫、中山醫學大學附設醫院前副院長陳堯俐因多次仲介台灣病患赴大陸換肝換腎，違反「人體器官移植條例」及醫學倫理規範，經法院判決確定及醫師懲戒程序後，成為首位因涉及「仲介器官移植」而遭廢止醫師證...

為堵住管理漏洞，衛福部表示，已將「持有電子煙等類菸品及其組合元件」納入「菸害防制法」修法重點。未來除可依法沒入外，持有者最高可處新台幣1萬元罰鍰，最低開罰2000元。另修法要求網路平台建立違法資訊風...

「雞蛋膽的固醇這麼高，到底能不能天天吃？」這個問題困擾不少民眾。近年營養學研究逐漸翻轉這項觀念，台北市社區營養推廣中心營養師陳盈君說，對大多數健康成人而言，適量攝取全蛋並不需要過度擔心膽固醇，蛋黃中...

●早上起床，發現脖子卡卡轉不動，主要是睡眠姿勢不好與使用不適合的枕頭，造成「落枕」。台灣中醫師陳威震表示，這種頸部疼痛屬於急性頸椎關節周圍炎，是針傷科門診最常見的急症之一，除了睡姿不良或長期頸部勞損...

不少民眾做健康檢查時，只要看到膽固醇數值正常就鬆了一口氣，但醫師提醒，心血管風險不能只看膽固醇。最新美國「2026年血脂異常管理指引」已將脂蛋白（a）〔Lp（a）〕正式納入重點管理項目，顯示心血管疾...

氣溫持續升高，不少異位性皮膚炎患者開始進入「癢到崩潰」的季節，花粉、塵蟎增加，加上濕熱流汗刺激，皮膚紅腫、脫屑、反覆抓癢情況更明顯，甚至有人半夜癢醒。國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽表示，異位性皮膚炎是一...

現代男性面對工作、家庭與親密關係多重壓力，性生活問題已不再只是中高齡男性的困擾。台灣男性學暨性醫學醫學會最新調查發現，從25歲到50歲以上，不同世代男性都深陷「性焦慮」循環，高達近9成男性即使已出現...

●健身、減重風氣盛行，也掀起「高蛋白飲食」風潮，不少人餐餐吃雞胸肉，甚至早餐、消夜都靠高蛋白飲補充營養，認為蛋白質吃愈多，愈能「增肌減脂」。不過，醫師提醒，高蛋白並非「吃愈多愈健康」，尤其糖尿病患者...

不少人以為結石只是「痛一下」，如果阻塞導致尿液無法排出，容易併發感染，甚至永久損傷腎功能或引發敗血性休克。台灣林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦提醒，結石若造成阻塞，細菌容易在體內滋生，一旦感染擴散至...

35歲之後，骨質開始慢慢流失，而女性在停經後，骨質減少的速度會加快，每年約流失2%。醫師提醒，如果不加以控制，會漸漸演變成「骨質疏鬆症」，一旦發生骨折，對活動能力造成極大的影響。尤其是髖部骨折，常導...

「晚上11點前一定要睡，睡滿8小時最健康。」這句話許多人耳熟能詳，台精神科醫師楊聰財指出，真正決定健康與老化速度的，並非單純「幾點睡」，在於是否符合人體生理時鐘、睡眠品質是否穩定，以及有沒有獲得足夠...

中央氣象署針對全台13個縣市發布高溫資訊，部分地區更飆破攝氏38度（華氏100.4度），衛福部也公布近期熱傷害就醫人次，今年5月截至5月24日，就診累計已達172人次，醫師提醒，夏季高溫會讓心血管疾...

現代人外食已成常態，不少上班族每天便當、炸物、手搖飲輪番上陣，容易讓高血壓、高血脂與心血管疾病風險上升。聯安診所營養師謝紫瑄提醒，長年高油、高鈉、高加工飲食，極易導致慢性發炎並增加高血壓、心血管疾病...

不少人習慣睡前躺在床上滑手機，想靠短影音、社群或新聞放鬆心情，但「滑一下」不知不覺就到了凌晨。精神專科醫師尤冠棠提醒，睡前使用手機，對大腦來說並不是休息，而更像是一種「延長工時」，不僅會拖垮睡眠品質...

不少人習慣睡前躺在床上滑手機，想靠短影音、社群或新聞放鬆心情，但「滑一下」不知不覺就到了凌晨。精神專科醫師尤冠棠提醒，睡前使用手機，對大腦來說並不是休息，而更像是一種「延長工時」，不僅會拖垮睡眠品質...

糞便帶有血絲該怎麼辦？到底是痔瘡、腸道發炎，還是令人聞之色變的大腸癌？醫師表示，若血液呈現鮮紅色，大多是良性的腸胃道疾病所引起；若出血顏色偏暗紅，要小心是癌細胞侵襲正常組織。醫師提醒，若出現經常腹痛...

一名工程師原本控糖減重效果明顯，短短一個月成功減重5公斤。但是，最近下班後都特別想吃雞排、洋芋片等高熱量鹹食，導致體重又回升。就醫檢查發現，他剛升格為新手爸爸，職場、育兒兩頭燒，壓力荷爾蒙檢測結果顯...