血糖

一名美食部落客黃小姐數年來積極應對第二型糖尿病，怎料併發症仍不時發作，以致眼底出血，而她為此每天指尖採血量八次血糖，精神瀕臨崩潰，所幸後來透過連續葡萄糖檢測（Continuous Glucose M...

比起吃其他肉類，吃魚給人「比較營養」的印象，「喝鱸魚湯」更是不少開刀民眾術後的飲食首選。不過，吃魚究竟是否比較健康？醫師表示，與其他家禽類、牛、豬等肉類不同，魚類所含蛋白質不會提高體內膽固醇，也較容...

近年營養學家一再強調，充足的蛋白質攝取對身體、尤其是肌肉生成的重要性。但是每個人對營養需求並不相同，例如女性、老年人或有心臟病家族史的人，可能有不同的健康目標，因此蛋白質攝取量與類型都有差異。以下是...

很多人都知道，抗生素會破壞腸道菌群，但新的研究指出，許多非抗生素藥物，例如抗憂鬱藥、胃酸藥、心臟藥，也可能改變腸道微生物組成，且影響可能在停藥後依然持續。腸道內有多達數兆個微生物，它們參與消化、免疫...

「糖尿病患者罹患白內障的風險比一般人高出2至3倍。」台灣中國醫藥大學附設醫院台北分院眼科醫師謝靜茹表示，高血糖會加速水晶體變性與混濁，導致白內障提早發生。因此，糖友應嚴格控糖，每年接受視網膜篩檢，及...

已停辦的南榮科技大學前校長黃甫九天涉販售偽造外國大學學歷，藉此護航自己兒子在內等多名講師升等，更一審3月宣判，經上訴最高院9月駁回後確定，南檢即委託北檢代執行，但黃未到案且拘提未獲，保證金200萬台...

台灣網紅三寶媽林萱有健身教練身分，在生第一胎時只花半年就把體脂降到17%，第二胎卻完全無法複製減重經驗。雖然提高訓練強度、更嚴格控制飲食，體重數字下降，但小腹凸出、身體浮腫、情緒波動等狀況接連出現。...

重訓、有氧等是時下很夯的熱門運動，許多人也以為健康一定要靠這些高強度運動，但醫師提醒，規律的走路，就足以鋪出長壽的步調。台灣營養醫學專家劉博仁醫師在臉書粉專發文分享，有患者問他，「大家都在練重訓，我...

奇亞籽與亞麻籽雖然體積迷你，營養密度卻相當驚人，富含膳食纖維與健康脂肪，多項研究也指出，它們有助於穩定血糖、改善膽固醇，是近年備受推崇的超級食物。纖維含量比一比以1盎司（約28克）為比較基準，奇亞籽...

藍莓要怎麼洗才乾淨？醫師劉博仁在「劉博仁營養功能醫學專家」臉書粉專表示，藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石，依據台灣食藥署近年的進口抽驗資料，藍莓偶有農藥殘留，但不是高違規率水果；...

那時的日本，正遭逢十年一遇的強颱風。陳岩在碼頭剛卸完最後一箱冷凍鮪魚，工頭遞給他一個薄薄的信封，「明天不用來了，碼頭要停業整頓。」雨水像冰冷的鞭子抽打在他身上。他捏著那個輕得可憐的信封，站在突然變得...

瘦瘦針因顯著減重效果暴紅，隨之而來副作用常被忽略，38歲丁姓女子生完孩子體重回不去，為了瘦得快，前往診所施打俗稱「瘦瘦針」GLP-1類藥物，沒想到因惡心、嘔吐等副作用，導致失眠、情緒更不穩，體重不減...

華盛頓大學醫學院(UW Medicine)院長德利特(Tim Dellit)本月1日宣布，系所獲得一筆逾5000萬元的匿名捐款，未來50年將為華大檢驗醫學與病理學系(Department of La...

糖尿病被喻為「百病之首」，除了引發各種病變，還會影響骨質健康，增加罹患骨質疏鬆症的風險。一名52歲工程師罹患糖尿病多年，因長期久坐及工作壓力，第四、五腰椎嚴重退化狹窄，導致下背痛及腿部麻木，嚴重時甚...

專家揭露了某項數百萬美國人正在服用、曾被奉為「血糖剋星」的營養素真實面貌。每日郵報報導，三價鉻（Trivalent chromium）常被添加於綜合維生素中，作為保健食品販售，廠商宣稱其能提升運動表...

聯邦食品暨藥物管理局(FDA)警告，亞培糖尿病護理公司(Abbott Diabetes Care)發現該公司所生產的某些型號血糖監測儀，與七起死亡事件和700多起受傷事件有關，因此呼籲民眾停止使用這...

睡前愛滑手機，不小心玩到入睡，恐傷身。醫師表示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，除了影響睡眠品質，也會干擾血糖調節。研究顯示，長期在亮光環境中入睡，罹患第二型糖尿病的風險最高可能增加6...

現代人的生活節奏緊湊，許多人無意間養成的一些看似無害的睡前行為，卻可能在悄悄破壞睡眠品質。根據哈芬郵報（HuffPost）報導，多位睡眠專家指出，從滑手機到房間溫度太高，這些常見習慣都可能讓人愈睡愈...

對許多血液透析病友來說，常常會對於「都已經開始洗腎了，還要吃糖尿病藥嗎？」這個問題感到困惑。但根據台灣高雄榮民總醫院研究分析5249名新產生透析病友的大數據研究發現，洗腎並不代表糖尿病會消失，若病友...