紅心奇異果有著莓果般的風味以及高營養價值,深受不少民眾喜愛。營養師表示,市面上常見的綠色、黃色以及新型的寶石紅奇異果,各具營養與風味特色,紅色甜度最高且富含花青素、黃色甜美多汁、綠色則有膳食纖維與奇...
彰化縣一名70歲陳姓男子多次昏迷送醫,起初以為是三高代謝疾病或糖尿病引起,後來戒酒也沒用,經醫師檢查空腹血糖偏低但糖化血色素正常,懷疑為非典型低血糖,住院檢查期間仍反覆發作低血糖,最後在胸部X光與電...
夏天快到了,很多人喜歡喝手搖飲,尤其珍珠、粉粿、茶凍等「加料」的咀嚼感,會帶來療癒滿足。然而,這些高熱量配料直逼200大卡,等同一碗白飯,長期喝下來,恐導致肥胖與血糖波動。台灣營養師張宜婷表示,想喝...
日常生活想要護腎,可以怎麼做?台灣郭綜合醫院腎臟內科主治醫師吳政哲在Threads發文表示,腎臟其實很堅強,不會因為喝一天水就護好腎,也不會因為喝一次手搖就壞掉。但腎臟的傷,是一點一點累積的;就像感...
有關早晨起床應喝水的話題,曾引發大眾關注;由此可知,若想讓一天有個好開始,時間點很重要。而研究也發現,每天第一餐的進食時間同樣可能影響健康;如同最佳喝咖啡的時間是科學議題,理想的早餐安排亦然。時間越...
王嘉廉社區醫療中心(Charles B. Wang Community Health Center, CBWCHC)將於5月2日(周六)上午11時至下午3時,在艾姆赫斯特(Elmhurst)Dunn...
笑一下就能幫助身體修復,甚至讓壓力荷爾蒙明顯下降,醫師表示,門診中常見不少民眾檢查數據正常,卻長期感到疲倦、失眠或情緒緊繃,背後往往與身體的壓力系統長時間處於啟動狀態有關,而「笑」正是一個簡單卻關鍵...
紐約郵報報導,減重藥物GLP-1已徹底改變許多人對減重的看法,然肥胖症專家馬爾霍特拉(Dr. Meena Malhotra)認為,若能搭配傳統且經典的減重方式,「飲食調整與運動」,效果將更顯著。她建...
季節交替之際,睡眠問題明顯增加,不少45歲以上女性出現睡眠品質不佳的情形,有人難以入睡,有人半夜頻繁醒來,也有人因盜汗驟然熱醒,長期下來導致白天精神不濟、注意力下降,情緒易感焦躁,生活品質大受影響。...
酪梨(avocado)富含健康脂肪、維生素與礦物質,近年被視為有助整體健康的「超級食物」。最新研究顯示,若在晚間適量攝取,甚至可能對睡眠品質與身心狀態帶來多重益處。首先,酪梨可能幫助延長睡眠時間。v...
醫師指出,現代醫學已逐漸從疾病診斷,走向功能推估,臨床上多數人介於健康與疾病之間狀態,身體功能開始失常,但還未達疾病診斷標準,便稱為「功能性失衡」,若單純將其視為壓力或生活疲勞導致,而忽略追蹤治療,...
很多人對醫檢師的印象,停留在「幫忙抽血的人」。其實,醫檢師的工作遠不只如此,從抽血、尿液、糞便等檢體採集,到後續分析與品質把關,每一個步驟都和檢驗結果的準確性息息相關。台灣振興醫院於臉書指出,想讓檢...
杭州市濱江區一間診所到當地社區義診時,遭網友反映用同一個針頭給多個人採血。居民擔心,這會帶來疾病傳染的風險。新華社報導,網友發布影片顯示,在義診台處居民詢問採血的針頭有沒有換,工作人員表示「換了」。...
李姓男子從沒驗過血糖,只覺得有時候口乾舌燥但沒不舒服,今年參加賞鷹活動時到健檢攤位驗出高尿糖,轉往醫院檢查糖尿病,當下在手臂裝連續血糖監測儀,以實驗精神吃飯糰、水餃與喝可樂,血糖立馬飆升,他自稱「無...
在中國年銷售額突破10億元人民幣的網紅飲品「宋柚汁」,近日被披露其主打「柚香」的產品中,實際柚汁含量僅為2.7%,主要成分為糖和水,引發涉嫌對消費者進行欺詐或誤導的質疑;爆料的消費者還表示,竟收到廠...
台灣彰化縣一名70歲陳姓男子多次昏迷送醫,起初以為是三高代謝疾病或糖尿病引起,戒酒也沒用,經醫師檢查空腹血糖偏低但糖化血色素正常,懷疑為非典型低血糖,住院檢查期間仍反覆發作低血糖,最後在胸部X光與電...
餐後容易分心、到了傍晚莫名煩躁,一些看似單純的情緒起伏,其實可能與「血糖值波動」密切相關。血糖不只影響身體,也深刻左右心理狀態,理解其運作機制,有助於改善日常的情緒困擾。★血糖下降 情緒容易激動日媒...
68歲張先生罹患糖尿病多年,一直認為自己的血糖控制還算穩定,卻忽略了足部保養的重要。後來因穿著新皮鞋導致小拇趾起水泡並破皮,他未多加留意,數日後傷口出現紅腫化膿並迅速惡化,經治療後,確診為第三期糖尿...
早晨醒來,許多人習慣用一杯咖啡或茶開啟一天。verywellhealth網站報導,兩者都含有咖啡因,能刺激中樞神經、提升專注力與清醒度,也都被認為具有抗氧化與促進健康的潛在效益。然而,若從提神效果、...