料理功夫/鮮蝦炒腰果佐鳳梨
我喜歡鳳梨酸酸甜甜的滋味,早期鳳梨比較偏酸,但是酸酸甜甜的滋味才是比較道地的。這季節的鳳梨口感肉質細緻、酸度低,維生素C及葉酸含量較高,適合不喜歡酸味的人吃,入菜也非常match,讓做菜增添著趣味。鳳梨是種酵素含量很高的水果,當水果或入菜皆好吃;鳳梨的黃色,配搭著食物,視覺效果也很道位。
材料:
鳳梨1/4顆、鮮蝦500克、洋蔥小半顆、腰果50克(依照個人喜好添加)、橄欖油適量、米酒適量、鹽適量、乾淨水適量(汆燙鮮蝦用)。
作法:
1.鳳梨去皮,表面用溫涼開水沖一下,切下約四分之一顆,去硬梗,接著切小薄片狀備用。洋蔥去皮切半,切小片。
2.把鮮蝦解凍,接著剝去蝦殼、挑腸泥,清水洗淨。
3.中鍋倒入適量清水燒熱,把蝦子倒入,加些鹽巴,倒入米酒去腥,汆燙約5分鐘撈起。蝦水可以留著煮麵條或是煮湯喝。
4.準備平底鍋燒熱,倒入橄欖油,先把洋蔥翻炒,接著放鳳梨片,可以讓鳳梨煎炒出微焦糖色,再把汆燙好的鮮蝦倒入鍋子,大火翻炒約3分鐘即可,最後把腰果倒進去,翻炒一分鐘關火盛盤。
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