我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

賀錦麗接受選民提問 強調執政非拜登政府延續

科幻小說「三體」推手姚海軍落馬 科幻迷震驚

料理功夫/九層塔雞肉麵線

九層塔雞肉麵線
九層塔雞肉麵線

老人牙口不好,小孩牙齒還沒發育完全,煮得軟嫩的雞肉很適合他們,可以攝取到足夠的蛋白質。這道清淡的雞肉麵線湯簡單又營養,應該會受到全家的歡迎。九層塔含維生素B2、B3、C、E,具抗氧化功能,還含有豐富的葉黃素,可以預防眼睛病變,可以多食用。

材料:

雞腿6~8根、薑片適量、九層塔適量、米酒適量、鹽。

九層塔雞肉麵線
九層塔雞肉麵線

做法:

1.雞腿剁小塊。取一湯鍋,加水煮沸,把雞塊放入,直到水再次沸騰。

2.把鍋子和雞塊沖洗乾淨,加入乾淨的水、酒、薑片燉煮,等到雞肉軟嫩,以鹽調味,拌入九層塔,雞肉湯就完成了。

3.另取一湯鍋,加入乾淨的水,水沸騰以後加入麵線,煮軟即成。

4.取一中碗,放入麵線和雞肉湯,就成了雞肉麵線湯。

小叮嚀:

1.沖洗雞塊的時候,盡量把碎骨頭挑出來。

2.喜歡濃郁味道的家庭,可以先將薑和雞塊用油炒香再燉煮。

3.如果將雞肉換成魚、蛤蜊、鴨肉,就變成魚肉湯、蛤蜊湯、鴨肉湯。

魚肉湯
魚肉湯
蛤蜊湯
蛤蜊湯

★世界周刊廣徵天下各家廚藝祕笈

歡迎充滿創意的中西料理、點心烘焙、獨家私房菜等食譜投稿,讓你大展廚藝:

1.除了材料、作法外,請提供做菜關鍵或小叮嚀。

2.請附料理過程及成品照片檔至少4張,畫素至少要300萬以上,勿使用濾鏡。

3.投稿請至email:[email protected]

4.來函請附中英文姓名、電話、稿費寄送地址、稿費支付抬頭,請留底稿,不論來函刊出與否,恕不退件。請勿一稿兩投,編者有權刪節。

5.本報系海內外各報紙相關版面或世界日報新聞網得選用刊登,並收錄於聯合知識庫(udndata.com)。

6.嚴禁抄襲、一稿兩投,違者將永不錄用。

食譜 蛋白質 世界日報

上一則

旅遊/墨西哥帝王蝶 神奇大遷徙

下一則

移民專頁/H-1B簽證期限 影響原因有多種

延伸閱讀

超人氣

更多 >