料理功夫/番茄冷湯
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這款番茄冷湯做法簡單,營養豐富,因為加了紅酒醋,所以帶點酸,喝起來非常開胃。
食材:
牛番茄、罐裝番茄醬、紅椒、黃瓜、香菜、番薯、馬鈴薯、蒜頭、橄欖油。
適量調味料:
鹽、胡椒粉、紅椒粉、孜然粉、紅酒醋。
做法:
1.牛番茄、紅椒、黃瓜去皮切塊,香菜切碎備用。
2.番薯、馬鈴薯去皮切厚片,蒸熟備用。
3.把所有生的和熟的食材全部放入調理機中,再加入適量的番茄醬、橄欖油、調味料打成稀泥。
4.把打好的蔬果稀泥用濾網過濾一下,再倒出放入冰箱冷藏2小時即可食用。
小建議:
1.湯品如嫌太濃稠,可加入適量的冰水稀釋。
2.不想開鍋蒸煮番薯、馬鈴薯,可改用麵包塊。
3.如果想豐富湯品的層次,可加入葡萄或西瓜一起打成稀泥。
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