芝美亞心理健康中心 推出免費留學生心理互助服務

芝加哥華埠美亞心理健康中心將從明年2月起，免費為留學生提供心理互助小組服務。

美亞表示，如果在異國他鄉感到壓力倍增，或者想對自己有更好的了解，或想結識志同道合的夥伴，都歡迎加入這個美亞健康協會心理健康中心舉辦的免費留學生心理健康互助小組。

活動時間：2025年春季共八周，從2月12日開始每周一次，每周三晚上5時30分到7時，每次80分鐘，美亞將通過Zoom和線下見面的方式，開展小組討論與活動。

活動內容：將由專業人員提供：

─掌握壓力管理技巧：學習實用方法，緩解留學生活中的各種壓力。

─探索自我成長：更深入地了解自己，發現內心的力量。

─建立支持網絡：與其他留學生分享經歷和成長，找到心靈上的支持。

報名截止日為1月13日，有意參加者請填寫報名表，表格請見：https://reurl.cc/Q5EYKo。