我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

美宣布俄烏開戰後最大規模制裁 17家中企首度捲入

史指盤中突破5100點 道指收盤再創新高

只量單臂血壓恐數值偏差 小心低估心血管風險

高血壓患者必須精準監控血壓,若只量測單臂容易出現偏誤,應該測量雙臂血壓,有助降低心血管疾病風險。(Getty Images)
高血壓患者必須精準監控血壓,若只量測單臂容易出現偏誤,應該測量雙臂血壓,有助降低心血管疾病風險。(Getty Images)

「量血壓」是調控高血壓心血管疾病的重要關鍵。若「只量單臂血壓」,恐怕會出現血壓數值偏差,長期血壓波動被低估,高血壓無法有效獲得管控,易引發心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險劇增。

英國埃克塞特大學(University of Exeter)發表於「高血壓」雜誌的研究發現,應該測量雙臂血壓,並採用較高的數值來改善高血壓的診斷及管控,才有助降低高血壓和心血管疾病風險。

這項研究分析全球23項研究5萬3172名參與者的數據,以檢驗選擇較高或較低手臂壓力的影響,結果發現若量血壓採用手臂血壓數值較低的,會導致12%的人被診斷為沒有高血壓,但另一隻手臂血壓數值卻早已超標。證明應以量測較高的手臂血壓數值,作為未來心血管風險的預測指標。

血壓偏誤達10mm汞柱

台灣國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師黃晨祐表示,高血壓患者必須非常精準的監控血壓,但民眾監測血壓時,若「只量測單臂」確實容易出現偏誤,有時落差可能是10毫米(mm)汞柱,其實收縮壓、舒張壓加減1毫米汞柱,都會影響後續開藥的劑量。

根據台灣衛福部109年統計顯示,台灣人因高血壓導致的疾病死亡占據十大死因相當大的比重,一年逾3.9萬人死亡,平均每4.4人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的心臟、腦血管及高血壓性等三類疾病。

量血壓遵循722口訣

衛福部國健署建議,18歲以上民眾每年至少要量一次血壓,可遵循「722」口訣,連續量測7天、晨起後及睡前各量1次、每次量2遍,如此定期量測,才能清楚掌握自身血壓變化狀況,做好血壓管理。

黃晨祐說,過去有大型研究發現,高血壓病患若血壓降低10%,整體心血管事件可降低20%。長期收縮壓160毫米汞柱,若能控制150毫米汞柱以下,10年以上中風、心衰機率可降20%、死亡率降10%;但收縮壓每增加1毫米汞柱,長期死亡率則增加1.1%。

40歲以後早晚測量

預防高血壓的方法,最重要就是定期量血壓。黃晨祐表示,高血壓發生除了遺傳家族史外,飲食生活習慣更需要關注,尤其年輕人罹患高血壓可能是「次發性高血壓」,為動脈硬化或合併內分泌疾病、甲狀腺亢進、腎上腺素分泌瘤等引起,監測血壓工作不可少。建議40歲以下、飲食重口味、少運動的人,每年都要執行一次「722」;40歲以後,應每天早上起床後、睡前各量一次。

「量血壓雙臂都量,取高的數字。」黃晨祐建議,剛開始監測血壓的人,雙臂血壓一定有高有低,落差常在10毫米汞柱以內,持續雙臂監測兩至三個月,若都是右手血壓較高,日後就以該臂血壓紀錄為主。最佳量測血壓時間:起床一小時內、睡前一小時。

如何正確量血壓? (資料來源/黃晨祐、元氣網疾病百科)
如何正確量血壓? (資料來源/黃晨祐、元氣網疾病百科)

高血壓 心血管疾病 中風

下一則

聯邦專案小組建議:40至74歲女性 每2年篩檢1次乳癌

延伸閱讀

超人氣

更多 >