矽谷「惡血女王」獄中突發文求營養飲食 長壽狂人速給「不死菜單」
前矽谷獨角獸新創Theranos創辦人霍姆斯（Elizabeth Holmes），因「滴血驗病」醜聞遭判11年，身陷囹圄的她近日無預警在X發文，向長壽狂人強森（Bryan Johnson）請教坐牢用營養飲食，強森也迅速給出一套「監獄版不死計畫」，兩人的互動在網路瘋傳，引發熱議。
霍姆斯在2003年僅19歲時，創辦醫檢新創Theranos，靠「滴血驗病」的技術承諾，一度將公司估值推至90億美元，被譽為「女版賈伯斯」。然而 2015年華爾街日報揭露技術造假後，公司隨後破產，她不僅身敗名裂，更在2022年因詐欺被判11年3個月徒刑，事件被好萊塢改編成電影「惡血」。
印度經濟時報報導，正在坐牢的霍姆斯，其X帳號5日發文，請教長壽狂人強森依照獄中飲食提供建議，給予一份「監獄版不死計畫」（Don't Die）。「不死」是強森的個人品牌兼生活計畫，涵蓋系列餐單、健身方法、生活守則，提供粉絲作為抗老方案。
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素以逆轉老化研究的強森迅速回應，提出一套依照獄中食材條件調整的飲食方案。早餐為燕麥片、杏仁奶、葡萄乾與少量杏仁；午餐可選糙米、脫水蔬菜、鮪魚與橄欖油，或是豆類辣椒餐加少量牛肉；零食建議蛋白棒與腰果；晚餐大致與午餐相似，以米飯、蔬菜片和鯖魚為主，最後搭配薄荷茶。
強森估算，這套菜單每日可提供約1800大卡，近100公克蛋白質、200公克碳水化合物，以及90公克健康脂肪。
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這段互動迅速在社群媒體掀起熱議。霍姆斯幽默回覆，感謝強森並祝他「永生」。不少網友也留言開玩笑，有人呼籲強森替弱勢社區設計平價版本，有人則打趣提醒他「最好別進監獄，否則抗老技術可能讓他永遠被關」。
強森近年全力投入延緩甚至逆轉老化的研究，每年砸下近200萬美元，用於醫療檢測、營養補充品、嚴格飲控與作息。他在30多歲時將支付科技公司賣給eBay，如今專注推動「逆齡實驗」，持續挑戰人類壽命極限。
