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寒冬易心衰竭 死亡率高達10% 腳水腫…應速就醫

入冬後的寒冷,不僅要做好保暖措施,有慢性疾病者更要注意身體狀況,除了要預防急性心肌梗塞發作,其實「心衰竭」風險更大。台灣開業醫師高偉峰表示,天氣冷容易誘發心衰竭,死亡率高達10%,遠高於一般心肌梗塞的2%至5%,一旦有上腹腫脹、腳部水腫、易喘3個徵兆中的一項,應立即就醫。

冬天是心血管疾病好發的季節,尤其是三高、長者族群更得留心。高偉峰提醒,天氣冷會讓血管收縮,血壓容易升高,許多心臟疾病便會驟然發生,因此不僅要注意保暖,避免急性心肌梗塞發生,更得注意慢性的「心衰竭」。

高偉峰說,冬天民眾喜歡吃火鍋,不小心就會攝取過多的鹽分,導致水分容易堆積於體內,心臟若不夠力,便無法將血液循環全身,醃漬、滷製的食品也同樣有高鹽分,攝取上都得再減少。

是否有心衰竭可注意3項指標。高偉峰表示,由於水分無法充分在體內循環,很容易產生「腳水腫」;水分過多也會讓肝臟吃不消,因此會有「上腹脹」的情形出現;因為心臟不夠力、負擔過大,活動後「容易喘」,尤其是爬樓梯時。

高偉峰說,曾有一位80多歲長者要來看診,光是從門口走到診間就要休息3、4次,經過藥物治療、飲食調整後,現在終於有辦法一次走到診間。

高偉峰提醒,冬天天冷最容易誘發高血壓、冠狀動脈疾病等,因此平時不僅鹽分攝取要減量,水也不要喝太多,若突然增加一公斤可能就是體內積水,因此建議增加體重監測頻率,避免心臟負擔過大沒有及時發現,導致心衰竭的風險發生,一旦有「腳水腫」、「上腹脹」、「容易喘」應立即就醫治療,尋求醫師的協助。

三高 醃漬 高血壓

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