我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

妄想成名意圖發動校園槍擊 馬州華生被捕

移民擁大學學歷比率較本土美國人高 但年薪不到4萬

預防中風 醫師:作息正常、吃八分飽

近期天氣變化大,腦中風的發生率會增加。(Getty Images)
近期天氣變化大,腦中風的發生率會增加。(Getty Images)

天氣變化一大,腦中風發生率就增加,醫師提醒民眾,要維持作息正常,吃飯吃八分飽,並控制血糖、血壓、膽固醇等,如果發生意識改變等,或嘴角歪斜、臉不對稱、手部無力下垂、說話不清楚等,都要盡速就醫。

根據統計,以台灣為例,腦血管疾病平均每年奪走1萬多條寶貴的性命,腦中風八大危險因子,分別是高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及腦中風家族史等。

台灣振興醫院神經內科主任級醫師賴達昌說,腦中風有分出血性和缺血性,發生原因包括血壓高、膽固醇高、血糖高或尿酸高等,「生活不正常最容易影響」。

賴達昌進一步說明,腦部出血或梗塞的位置,影響後續嚴重程度,出血性腦中風患者可能出現意識改變、摔倒等症狀,當出血量一大,壓迫腦幹、影響掌管呼吸中樞的延腦,應盡快送醫,接受緊急手術,控制出血。

至於梗塞性腦中風,患者可能單側肢體突然無力,或感覺異常、麻木、口齒不清、突然視野缺損、眩暈、惡心、嘔吐或複視。最明顯的就是看患者的顏面,或者有無出現講話與力量問題 ,應把握四小時黃金時間,盡快到醫院接受溶栓治療。

賴達昌表示,如果睡眠充足,且又定期運動習慣的話,都不太容易發生腦中風,最重要的就是要保持規律作息與飲食控制,例如吃飯吃八分飽就好;另外,近期天氣變化大,而天冷也是腦中風的好發時期,提醒民眾要留意。

台灣衛福部提醒,民眾可透過「微笑、舉手、說你好」判別腦中風,若嘴角歪斜、臉不對稱;手部無力下垂;說話不清楚等,只要任一動作做不到,就要趕快送醫;出現心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀,應盡快尋求醫師的協助,進行相關檢查。

根據台灣雲林縣衛生局網站提供資訊,民眾可牢記腦中風早期症狀「FAST」口訣,也就是臉部表情不對稱(Face)、單側手臂無力下垂(Arm)、說話口齒不清(Speech)和記下時間立即就醫(Time)。

中風早期症狀FAST口訣
中風早期症狀FAST口訣

中風 高血壓 血糖

上一則

宿醉難耐怎麼辦?6大解酒方法 網友力推多喝水少負擔

下一則

3大行前訓練 出國旅遊走長路不累

延伸閱讀

超人氣

更多 >