心理學家表示，寬恕可以從小事開始。（Pexels） 寬恕是一項重要的心理活動，對於很多人來說，這並不容易。 CNN報導，心理學家羅伯特·恩赫特(Robert Enright)指出，如果某事件持續困擾你並對你的生活產生負面影響，那麼寬恕可能是一個值得考慮的選擇。寬恕的好處包括減少憤怒、焦慮和抑鬱，還有促進身體健康，如降低血壓、改善睡眠和增強免疫系統。 (影音製作：尤昱程 訂閱世網YouTube看更多新聞影音) 每天點開快看世界，速覽全球最新聞 快看世界 上一則 援烏預算卡關 拜登：問題在川普 下一則 卡達總理：收到哈瑪斯對新加薩停火提議正面回應
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