料理功夫/義大利甜醋紅洋蔥燜鮭魚
用義大利醋和紅香蔥來調味煎好的鮭魚,烹煮成香甜兼營養豐富的餐點。
材料:
鮭魚1塊(約1磅多些)、中型紅色洋蔥1個(洗淨,切絲)、薑1小塊(切薄片)、青蔥2支(切長段)、菜油1/2湯匙、鹽和料酒少許、義大利甜醋(Balsamic Vinegar)1湯匙、醬油1茶匙、紅糖2茶匙、香菜2支(洗淨切段)。
作法:
1.鮭魚洗淨,用紙巾抹乾,以料酒和鹽兩面抹擦後,冷藏約20分鐘備用。
2.炒鍋溫油後,薑片先在鍋中四周繞鍋一圈,魚下鍋以中火將兩面煎黃各3分鐘左右,起鍋裝盤備用,炒鍋不用清洗。
3.餘油以小火炒洋蔥,生熟由人,二分熟至五分熟皆可,約煎6分鐘均可。
4.將魚回鍋,淋上甜醋、醬油、紅糖、蔥段、加入水2湯匙同煮;將醬汁用大湯匙淋在魚塊上,醬汁將收乾前起鍋,以香菜點綴,色香味俱全。
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