別再傻傻較真 退休族曝人生最重要就2件事

退休後的生活令人嚮往，也會出現不同體悟。有退休族在小紅書發文坦言，「傻傻地較真了半輩子，其實人生重要的事就兩件」，他指出，多數人在年輕時執著於外界標準與他人期待，卻在退休後才意識到，人生最應該追求的，是學會愛自己，並落實身心照顧。

小紅書網友「從前慢的木心」表示，這世上很多東西都是過眼雲煙，偏偏人們傻傻地較真了半輩子。他認為，真正最珍貴的禮物，是將向外索求的手收回，把自己捧在手心，無條件地善待自己。並鼓勵民眾退休後去健身、讀書、旅行，不再依附他人，也不再與自己較勁。

「從前慢的木心」主張，應接受人生的不完美，包括孤獨、遺憾與關係終結，並強調：「你首先是你自己，然後才是誰的父母、誰的伴侶。」指出生命是一場獨自的修行，能渡過難關的唯有自己。

針對人生下半場的重心，他明確提出兩大重點，其一為「照顧好自己的身體」。指出許多人歷經長年奔波，身體處於「亞健康」狀態，退休正是該休息與調養的時機。呼籲停止熬夜、暴飲暴食與情緒勞損，將健康置於生活首位，並強調：「身體是1，其他錢權名利都是後面的0。」

第二項重點則為「安頓好自己的心」。貼文提到「舒心舒心，只有安頓好自己的心，日子才能過得舒服和安心。」鼓勵讀者放下對事事完美的執念，學會「沒心沒肺」，看淡世事風波，以更包容的態度面對生活中的難題。

文章最後指出，生活不是賽道，而是曠野；不要與人比較，不需追趕腳步，應按照自己喜歡的節奏生活。「從前慢的木心」強調，照顧好自己的身體和情緒，這場人生就贏了一大半了。至於其他的，上天自有安排，呼籲要「好好吃飯、好好睡覺、好好愛自己」，將未來的日子過得平順與平和。