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科工專、美亞辦親子健康講座 聚焦體育重要性

科工專與美亞合作舉辦的講座中,日前由謝建芬(後排右三)主講「體育對孩子發展的重要性」。(科工專提供)
科工專與美亞合作舉辦的講座中,日前由謝建芬(後排右三)主講「體育對孩子發展的重要性」。(科工專提供)

美國華人科學家工程師協會(科工專)與美亞健康協會聯手舉辦的心理健康講座,日前在芝城西郊Hinsdale圖書館舉行,科工專青少年部講座組的謝建芬主講「體育對孩子發展的重要性」時說,在功課學習之外,讓孩子有機會投入體育活動,不僅對身體健康有正面助益,且會加強子女的心裡承受能力,更能建立良好親子關係。

當天的講座由周穎主持,美亞健康協會的艾琳代表美亞致詞感謝與會者的踴躍參加。

謝建芬說,她陪著大女兒練了12年的藝術體操,孩子更有六年入選國家隊,她說,當年也是經過深入考慮,才讓女兒練體操,主要因為體育運動不僅讓子女有強壯體魄,也能加強孩子的心理承受能力,並且還能夠在常年的訓練中塑造孩子的個性和品格,學會與同伴和教練相處,過程中子女的軟實力能大大提升。

另外,她考慮到亞裔孩子在身體發育後的身材,以及家庭的財力和資源等條件的構成,還有對大學的期待等,綜合了很多因素才做出了最後的選擇,她表示,且他們非常清楚同樣的支持放在不同的孩子身上,效果也會非常不一樣,因此「享受過程」很重要。

她提到,雖然體育非常仰賴天賦,但是努力也不能少,父母在陪孩子成長的過程中,不僅要提供衣食住行等這些基本的支持,更肩負著建立起良好的親子關係的重任,而接送訓練和參加比賽的途中,是珍貴的親子時光。她說,女兒現在上大學了,仍願意和她分享學校點滴,跟家人沒有疏離感,要歸功於過去幾年對孩子的陪伴。

她說,選擇體育活動,孩子可以先問問自己三個問題,包括你在競技體育項目中有什麼收獲?你覺得家長可以提供什麼樣的幫助?如果可以,你希望自己的體育生涯可以有什麼改變?謝建芬說,「我們永遠不知道是否另外的選擇會更好;最好對成與敗都保持一顆平常心;好好地享受過程,將成功當成是意外的驚喜」。

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