聽損者罹失智症風險 比一般人增2至5倍

據世界衛生組織（WHO）統計，未解決的聽力損失每年在全球可造成近1兆美元的損失。台灣長庚紀念醫院耳科主治醫師吳哲民表示，由於大腦少了聲音刺激，聽損者罹患失智症的風險比一般人高兩至五倍，建議民眾若有聽力受損狀況，及早就醫檢查。

過度暴露於85分貝(dB)以上的音量會造成聽力受損，退化的聽力會蠶食日常生活品質。全球約11億人面臨噪音性聽損的風險，50%的年輕人聽音樂或其他音頻的音量太大，70%暴露在巨大噪音環境的人從未或很少佩戴聽力保護裝置。

美國語言聽力學會定義，聽損三大類型。1.傳導性聽力損失：由於外耳、中耳損傷所造成。2.感音神經性聽力損失：因內耳或/及聽神經造成。3.混合性聽力損失：老年性聽力損失合併多重成因的混合性聽力損失。

★7大徵兆 及早檢查

當出現下述一項或多項狀況，建議及早檢查聽力：

1.聽電話或電鈴聲感到吃力與困難。

2.被同住家人抱怨電視音量太大聲，或是須調高電視或收音機的音量。

3.常常覺得聽不清楚別人說話的聲音。

4.常常誤解別人說話的意思。

5.多人談話時，較難聽懂與持續談話。

6.在噪音環境下，容易聽不清楚談話。

7.聆聽女性或是小朋友說話聲音時，特別聽不清楚。

★6招護耳

1.使用耳塞或耳罩：避免長時間處於高音量的環境中，例如演唱會、夜店或噪音充斥的工作場所。在這些環境中，可以佩戴耳塞或耳罩，以減少對耳朵的損傷。

2.控制音量：使用耳機或話筒時，注意音量的控制，不要把音量調得過大。長時間聆聽可能導致聽力受損。

3.遠離噪音：避免長時間接觸噪音源，如機器設備、發動機聲音等。

4.注意耳部衛生：保持耳朵的清潔但不過度清潔，如果感覺到耳朵不適或有聽力問題，應及時就醫檢查。

5.健康生活方式：保持良好的健康生活方式有助於維護聽力，讓耳朵內的微血管提供養分及氧氣給耳朵的毛細胞。

6.定期檢查：對於長期接觸噪音或有聽力問題症狀的人來說，定期接受聽力檢查是非常重要的，可以及早發現和處理聽力問題。

★聽不清楚 潛藏危機

高齡聽損常被誤認為是正常的老化現象，然而，失智症和聽力受損有高度關聯。國際權威期刊「刺胳針」（The Lancet）2017年的分析報告指出，有40%的失智來自可避免的12項危險因子，其中45歲到65歲的聽力受損占9%位居第一。

聽不清楚只是聽損的冰山一角，背後恐潛藏更大危機，若聽不到喇叭聲或警示聲，容易導致跌倒等安全問題。而且聽不清楚別人對話，只能點頭裝作有聽懂，不僅工作效率下降，也會逐漸不愛與人來往，導致生活封閉與憂鬱等問題。

醫師建議，民眾或親友若有聽力損失，及早安排治療或配戴適合的輔具，達到早期發現、早期介入之效。