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南韓男星趙震雄竟是性侵犯？為刪除黑歷史「身分個資全是假」

這10個夜間習慣可能在悄悄破壞你的睡眠

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健康最新

台大公衛學院環科所教授鄭尊仁最新研究，分析50位年輕受試民眾糞便，發現民眾每日糞便中，至少有8千顆25微米的大型塑膠微粒。（記者林琮恩／攝影）

塑膠微粒增失智、心血管風險台大研究曝：人體每日糞便至少含8千顆

晚餐只吃水果導致高血糖國健署：注意「三高二害」 68歲男跌倒傷頸椎治1年仍手麻痛難入眠微創手術解宿疾咳、痰、喘逾3周小心是肺阻塞穩定肺阻塞病情醫師：正確用藥是關鍵告別冬季癢中醫3招改善體質

年近65紅藍卡專題

聯邦宣布2026年醫療照顧B部分的價格調整到202.90元，扣除額漲到283元。(美聯社)

歷來第2高紅藍卡B部分保費明年漲9.7% 2025-11-17 21:23

俗稱紅藍卡的聯邦醫療保險計畫(Medicare)，2026年將有十大改變。(取自Medicare網站)

紅藍卡開放登記 2026年迎10大變革 2025-10-18 02:05

聯邦醫療保險的A部分主要支付住院、手術、臨終關懷與部分居家護理。(圖／123RF)

年滿65歲傳統紅藍卡 8項醫費不給付 2025-10-18 02:04

「差額保險」(Medigap)可以承擔部分或全部紅藍卡的自付費用要求。(圖／123RF)

紅藍卡不給付的費用缺口可購買Medigap補足 2025-10-18 02:03

紅藍卡申請程序相當複雜，在美沒有10年以上的工作紀錄、非公民、英語能力有限的年長移民，要多了解相關資訊。(美聯社)

沒有在美工作10年紀錄年長移民如何申請紅藍卡？ 2025-10-18 02:02

私人保險公司對於紅藍卡優勢計畫參加者就醫，通常採取預先授權機制，對看診項目和挑選醫師做出限制。(美聯社)

紅藍卡優勢計畫沒賺頭？保險公司福利縮水 2025-10-18 02:01

醫藥百科

慢性阻塞性肺病常見症狀包括慢性咳嗽、咳痰與呼吸困難。示意圖。（本報資料照片）

穩定肺阻塞病情醫師：正確用藥是關鍵

咳、痰、喘逾3周小心是肺阻塞 68歲男跌倒傷頸椎治1年仍手麻痛難入眠微創手術解宿疾日照不足易出現季節性情緒失調應補光、動起來… 起床、出門、洗澡…心腦血管發病3大風險時段防劇烈溫差早產兒「小恩」住院8個月歷經3次手術台大特殊保溫箱成「第一個家」 17歲少年胸痛以為心臟病查出「劇烈咳嗽」引爆罕見氣縱膈「前額葉失能」腦袋空轉醫：易引發憂鬱症喉嚨乾痛、輕咳要吃喉糖還是口含錠？

養生保健

國健署舉辦「代謝症候群防治計畫」，今年首度結合數位互動協助民眾健康管理，至9月30日，共715人逆轉代謝症候群。（記者廖靜清／攝影）

晚餐只吃水果導致高血糖國健署：注意「三高二害」 2025-12-04 04:15

隨著冬季氣溫逐漸下降，許多人開始出現手腳冰冷的身體反應，中醫師建議，依體質進補，讓身體由內而外暖起來。示意圖。(圖／AI生成)

冬季四肢冰冷中醫：切忌「急補、亂補」 2025-12-04 01:00

皮膚過敏乾癢如果長期倚賴抗組織胺或類固醇來緩解症狀，恐有潛在副作用。(圖／123RF)

告別冬季癢中醫3招改善體質 2025-12-04 01:00

最容易讓小孩成癮的超加工食品，第一名為香腸、熱狗。示意圖。（取材自pexels.com@Pixabay）

最易成癮超加工食品不是洋芋片而是「這食物」多吃恐增失智風險 2025-12-03 19:14

火鍋、燒烤、麻辣鍋是冬季最受歡迎的美食，卻暗藏腸胃殺機。（圖／AI生成）

冬季吃鍋以冰解辣傷腸胃吃過飽恐腹脹、便祕 2025-12-03 01:00

冬季氣溫低、空氣乾燥，加上頻繁洗手或熱水沐浴，會讓皮脂分泌減少、角質細胞水分流失，使屏障功能下降。（圖／AI生成）

低溫防乾癢沐浴後3分鐘內擦乳液最幫助保濕 2025-12-03 01:00

銀髮人生

董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作，推出「八十歲，還能跑跳碰：歲月會增，心不必老」新書，以及「你說，我想聽」老年憂鬱防治短片。（記者廖靜清／攝影）

台灣老年憂鬱盛行率高於全球平均值逾60萬長輩不開心 2025-11-26 04:52

網友認為父母培養嗜好、擁有至交，是長壽健康的秘訣。示意圖，非新聞當事者。（取材自pexels.com@Kampus Production）

老父母90+不愛運動仍硬朗網曝長壽養生關鍵 2025-11-22 19:45

北醫大8日舉辦「肌少症國際研討會」，邀集美、日、港等國內外學者專家與會探討議題包括肌少症的篩檢與治療、銀杏減緩肌少症之潛力以及身體功能性行動能力評估等。（北醫大提供）

手腳無力、走路變慢 3長者有1人肌少症專家曝早期評估難原因 2025-11-08 04:15

醫師提醒，阿茲海默症是漸進性的腦部退化疾病，不只影響記憶，還會傷害執行功能，早期發現才能有效提升生活品質與自主權；示意圖。（圖／123RF）

別當只是變老…阿茲海默症10大早期警訊 2025-11-03 01:00

研究顯示，握力減弱與身體活動下降，可能與營養不良或社交減少有關。（123RF）

擰毛巾、轉瓶蓋有困難握力40歲後開始衰退小心三高、憂鬱症 2025-10-29 04:44

多數人相信「一天走1萬步」是維持健康的黃金標準，但哈佛醫學院一項最新研究顯示，重點其實不在於每天是否達標，而是整周的平均步數；示意圖。（圖／123RF）

別為每日萬步焦慮研究揭長者「一周目標」降死亡風險 2025-10-22 04:45

健身減重

醫師提醒，即使進行醫療減重，也要遵循高纖維、高蛋白飲食原則。（123RF）

半數台灣人陷肥胖危機醫授「高纖維、高蛋白」飲食法 2025-12-03 04:20

減重控制如果忽略壓力荷爾蒙的重要性，愈是用力愈是適得其反，恐愈減愈胖。（本報資料照片）

三寶媽瘦不了是因為「減過頭」？醫：5個錯誤習慣愈減愈胖 2025-12-02 04:16

網友分享一套「初學者扶牆轉體」的簡易瘦身動作。示意圖，非新聞當事者。（取材自pexels.com@Pavel Danilyuk）

「扶牆轉體200下」見馬甲線她親測：腹部贅肉都不見 2025-12-01 19:08

體能訓練官示範，只需要一顆壺鈴，即可完成以下3個適合久坐族的訓練動作。(圖／World Gym提供)

久坐讓動作變鈍？專家教3個壺鈴訓練助啟動臀肌 2025-11-29 23:31

專家提醒，快到快喘、但還不至於喘的速度，才能讓走路的效果發揮到最大，慢慢走或拖著步伐走，其實健身效果有限；示意圖。（圖／123RF）

想延長腎臟壽命醫教你「正確走路」 2025-11-25 01:00

中醫理論強調人體氣血流通以及臟腑調和，運動是促進氣血運行的重要方式，超慢跑有助於活化脾肺功能。（圖／123RF）

超慢跑調養氣血中醫主張「勞逸適度」配合2穴位睡得好 2025-11-25 01:00

醫藥短波

台大公衛學院環科所教授鄭尊仁最新研究，分析50位年輕受試民眾糞便，發現民眾每日糞便中，至少有8千顆25微米的大型塑膠微粒。（記者林琮恩／攝影）

塑膠微粒增失智、心血管風險台大研究曝：人體每日糞便至少含8千顆

12年2度羊水栓塞同一醫療團隊再救同一母聖馬爾定上演生命奇蹟台愛滋病創22年新低變裝皇后薔薇、漢娜、貝果任世界愛滋日宣導大使流感H3N2變異株K分支勿輕忽疾管署：占比已達9成「突破性感染」恐增再15年全球罹癌者將達2800萬人專家：飲食、運動、睡眠是抗癌良方 68歲榮民器捐救5人讓愛不離開女兒感謝「一技術」讓爸爸完整

醫師觀點

桃園醫院心臟血管外科醫師高志宏提醒，若感到胸悶、疲倦，應留意身體健康並迅速就醫。（部桃提供）

溫差大心肌梗塞風險增醫警告：這些症狀別當感冒 2025-12-02 04:43

代謝體學研究更發現，配方奶與嬰幼兒肥胖相關，而兒童時期肥胖則與過敏疾病息息相關。（長庚醫院提供）

長庚研究揭代謝密碼母乳餵養可減少嬰幼兒肥胖降低氣喘鼻過敏風險 2025-12-01 17:23

初鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶說，喉嚨常有異物感，想咳卻咳不出來，想吞也吞不下去，但喉嚨不紅不腫痛，吃飯喝水都正常，這是中醫所稱的「梅核氣」，好發族群包括老師、配音員、播報員，甚至是個性較緊繃、吃飯三餐不定時等。（本報資料照片）

冬季常感喉嚨卡恐「梅核氣」上身中醫師揭3大原因情緒緊繃為大宗 2025-11-30 04:18

左下肢髂靜脈重度阻塞(圖)。術後腫脹消退，血液循環恢復順暢。(圖／蔡承根醫師提供)

她的腳，拖了太久的病…從蜂窩性組織炎找到元兇 2025-11-30 01:00

蕁麻疹是常見的皮膚病之一，俗稱「風疹塊」，會伴隨癢、麻、灼熱等感覺。(圖／123RF)

蕁麻疹全身癢、睡不好中西聯手降低復發 2025-11-30 01:00

隨著年齡增加，許多人認為免疫力自然下滑，但最新研究指出，免疫衰退並非不可逆，運動有助改善。（聯合報系資料照）

研究指免疫力變差並非不可逆醫：運動可以有效改善 2025-11-29 04:09

超人氣

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