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世界盃／梅西「帽子戲法」登歷史進球王阿根廷3：0取勝跨衛冕第一步

住養老院20年 86歲退休師「練習變老」：一類人最不適合來住

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健康最新

高雄醫學大學神經科學研究中心主任楊淵韓表示，聽損會影響語言無法溝通、動腦，容易引發失智症，建議家人發現長輩看電視的音量已超過一般人可忍受的範圍，或說話時容易誤解他人意思，應帶長輩就醫檢查聽力，聽損者可透過戴助聽器，降低失智風險。（123RF）

長輩電視愈開愈大聲要注意醫示警：失智風險恐增1.4倍

🎙️孩子比同齡人矮半個頭？兒科醫生：最怕家長做這件事端午前後天氣悶熱潮濕醫：當心「濕邪」入侵引發五大不適症狀老人家吃粽子應避風險醫師建議這兩種食物先吃攝護腺癌術後「副作用」中醫助改善尿失禁、疲憊感久坐、運動傷害慢性疼痛年輕化 4大族群高風險

紐約健康365

🎙️孩子比同齡人矮半個頭？兒科醫生：最怕家長做這件事 2026-06-16 09:37

收據。Image by Sabine van Erp from Pixabay

🎙️收據藏健康危機？超市小票恐影響激素平衡讓人變胖、睡眠品質下降… 2026-06-09 09:35

周子梅醫生特別警告，雖然成人的乾眼症狀多為可逆，但對於處於發育期的兒童和青少年來說，長期近距離盯著螢幕會直接導致不可逆的眼軸增長，進而讓近視率一路飆升；示意圖。（圖／123RF）

🎙️一盯著手機就忘了這件事？小心你的眼睛正在加速老化 2026-06-02 09:35

天氣越來越暖，戶外活動增多，不少人遊玩歸來後，卻發現身上起了大片紅疙瘩，越撓越癢，更有人不慎惹上會鑽進皮膚吸血的蜱蟲。示意圖。（圖／123RF）

🎙️出遊歸來皮膚紅癢？專家教你如何處理與防範 2026-05-26 09:35

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）最新數據，美國目前約每31名兒童中，就有1人被診斷為自閉症譜系障礙，而且比例仍在持續上升。(美聯社)

🎙️男孩開口晚很正常？有這些「發展警訊」家長絕不能等 2026-05-19 09:35

很多人以為熬過冬天，腦血管疾病風險就會下降，但實際上，每年春夏之交正是腦卒中的高發時期；示意圖。（123RF）

🎙️每分鐘死亡200萬腦細胞別讓這個春夏高發病成終身遺憾 2026-05-12 09:35

醫藥百科

攝護腺癌治療最惱人的是，治療後常伴隨尿失禁、勃起功能障礙、腸胃不適及疲憊等問題；示意圖。（圖／123RF）

攝護腺癌術後「副作用」中醫助改善尿失禁、疲憊感

久坐、運動傷害慢性疼痛年輕化 4大族群高風險副甲亢搗亂 65歲婦腎結石手術…3個月又復發 70歲翁血尿拖2年發燒住院查出4部位罹癌 38歲男從小鼻過敏 1手術改善宿疾提升生活品質甲狀腺功能減退 60歲男竟查出腎指數異常胃食道逆流不只火燒心久咳、喉嚨異物感都是徵兆奪命36小時 52歲男業務咳2天突胸痛口腔細菌侵肺…手術救命 26歲腦中風…術後頭痛、癲癇纏身2年醫揭原因：引流管壓力失準

養生保健

荔枝糖分含量較高，若食用過量，可能增加身體代謝負擔。(本報資料照片)

荔枝甜分高糖尿病友、高脂肪肝別吃多避免空腹食用 2026-06-16 02:00

吃優質蛋白質如雞肉、雞蛋、牛奶、起司及魚類，因食物含有色胺酸，有助睡眠。（圖／123RF）

專家推薦6食物、8習慣提升睡眠品質 2026-06-16 02:00

中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃家莚分享紅藜雙豆元氣粽、檸香鮮筍拌番茄食譜。（記者黃羿馨／攝影）

吃完粽子想睡？營養師揭「暈碳」真相：3招預防 2026-06-15 05:01

醫師提醒，「壓力型失眠」好發於30至40多歲上班族，常淺眠、多夢或夜間容易反覆驚醒難再入睡等，都屬於睡眠障礙；示意圖。（圖／123RF）

大腦停不下來… 壓力型失眠中醫揭3體質對症治療 2026-06-15 02:10

營養師提醒，酸種麵包不只較好消化，益菌元有助維持腸道健康；示意圖。（圖／123RF）

發酵降低果聚醣吃酸種麵包比較不脹氣、好消化 2026-06-15 02:00

研究發現，咖啡每日超過五杯，可能會對骨密度產生負面影響；示意圖。（圖／123RF）

防骨鬆喝茶維持骨骼密度吃堅果、豆類製品補鈣+鎂 2026-06-13 02:00

銀髮人生

高雄醫學大學神經科學研究中心主任楊淵韓表示，聽損會影響語言無法溝通、動腦，容易引發失智症，建議家人發現長輩看電視的音量已超過一般人可忍受的範圍，或說話時容易誤解他人意思，應帶長輩就醫檢查聽力，聽損者可透過戴助聽器，降低失智風險。（123RF）

長輩電視愈開愈大聲要注意醫示警：失智風險恐增1.4倍 2026-06-16 17:46

台中市茂盛醫院推「黃金搭配法」，建議吃粽時細嚼慢嚥、小口吞，以及搭配溫熱茶飲、高纖維的青菜和含酵素的鳳梨等水果。（茂盛醫院提供）

老人家吃粽子應避風險醫師建議這兩種食物先吃 2026-06-16 04:42

日照中心和養護中心工作人員為吞嚥退化長者製作水果粽，感受年節氣氛。圖／永信社會福利基金會提供

年長者口腔功能退化或吞嚥困難吃粽難水果冰粽滿足口腹慾 2026-06-14 04:51

醫師提醒，正確走路姿勢與持續步行，有助維持高齡者自主行走能力，膝蓋退化與下樓梯傷害最大，應避免增加關節不必要壓力；示意圖。（圖／123RF）

每天5分鐘保養膝蓋 100歲都能自己走 2026-06-13 02:00

人過50歲更快樂？「幸福U型曲線」：中年最苦晚年回升 2026-06-09 13:19

華盛頓大學教授今井眞一郎，發現抗老化的方法竟超簡單，只要每天在固定時間吃早餐。示意圖，非新聞當事者。（取材自pexels.com@Kampus Production ）

專家揭長壽秘訣：這餐固定時間吃、要吃夠熱量 2026-06-06 00:50

健身減重

專家提醒，每天跳繩十分鐘可提升心肺、燃燒熱量，且有助維持骨密度與平衡協調，但要注意鞋款、地面與落地姿勢，以防安全。（圖／123RF）

跳繩是全身性運動每天花10分鐘有6大好處 2026-06-13 02:00

瘦瘦針本質上仍是治療藥物，而非追求纖瘦體態的工具，真正健康的體態並非愈瘦愈好。（123RF）

BMI僅18仍吵著打瘦瘦針醫：可能是飲食障礙警訊誤用恐加劇厭食症 2026-06-07 05:08

研究顯示耳部刺激可能透過大腦食慾中樞、自律神經與腸胃功能調節，影響食慾相關荷爾蒙。（院方提供）

瘦瘦針正夯中醫：「耳穴貼壓」輔助改善壓力性進食 2026-06-05 04:37

跑步不只是「動動腿」這麼簡單，更是一項能全面提升身心健康的全身性運動，專家提醒，規律跑步除了能促進血液循環、降低心血管疾病與高血壓風險，也有助於燃燒熱量、控制體重、提升心肺耐力與睡眠品質，甚至能釋放壓力、改善焦慮與憂鬱情緒。（123RF）

想靠跑步變健康？專家教你避開膝蓋、腳踝受傷地雷 2026-05-30 05:02

翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕說，瘦瘦針快速減重流失的不只有脂肪，還可能包含大量肌肉，對於原本肌肉儲備不足的族群、高齡者或久坐上班族，需要提高警覺。 示意圖。圖／123RF

瘦瘦針減重隱憂 3大族群需注意…恐致肌肉流失加速老化 2026-05-24 16:28

民眾流行以鐵劑、鐵糖作為鐵質補充來源。營養師建議，選擇健康食品時，複方產品比單方鐵劑更能有效吸收，維生素C可輔助非血紅素鐵吸收，若同時含葉酸、B12，則可作為紅血球生成與造血營養支持。示意圖。（記者林琮恩／攝影）

為減重戒紅肉、吃水煮餐專家：鐵質不足反而影響代謝補鐵應選複方 2026-05-23 05:19

醫藥短波

實驗性的胰腺癌新藥，證明可以有效延長末期患者的生存期。（路透）

胰腺癌實驗新藥助晚期患者存活期增1倍對這些癌症可能也有效

62歲男換肝3個月後能隨媽祖遶境1天產檢時竟發現羊水快流光 22周產下595公克小孩母憶艱辛過程發炎性腸道疾病年輕化美女主持人30多歲發病每天血便30次仍強撐工作復健不是一直動就會好中風治療「先用大腦學怎麼動」癌友吞口水像吞玻璃妻勸一句話反更糟…個管師出手救回他

醫師觀點

中醫師吳宛容說，台灣夏天悶熱、潮濕氣候，不少民眾最近特別容易疲倦，明明睡滿8小時，白天卻還是昏昏沉沉，感覺頭十分沉重，有些人則出現手腳水腫、關節痠痛、腸胃不適等問題。（123RF）

端午前後天氣悶熱潮濕醫：當心「濕邪」入侵引發五大不適症狀 2026-06-16 05:25

低頭吞膠囊是正確的服藥技巧。（記者游振昇／攝影）

低頭吞膠囊比仰頭容易？醫師曝正確服藥技巧 2026-06-15 19:19

黃大煒一曲「你把我灌醉」在華語圈傳唱超過30年，奠定他在唱片圈的地位。（本報資料照片）

黃大煒驚傳猝逝生前疑有心臟衰竭醫：喘、腫、倦、咳4大症狀勿輕忽 2026-06-15 05:35

14日是德國神經精神暨病理科醫師阿茲海默的生日，台北榮總舉辦失智衛教講座喚起民眾對失智症關注，現場座無虛席。（記者沈能元／攝影）

台灣失智人口每年增加1萬人醫：做好「趨吉避凶」4字口訣遠離失智 2026-06-14 05:45

多焦點眼鏡是隱形殺手？衛福部新營醫院院長、神經內科權威醫師莊毓民表示，關鍵在「特定場域與微調誤差」。（莊毓民提供）

老人戴多焦點眼鏡容易跌倒？醫師「平反」：關鍵在2大狀況 2026-06-13 04:41

許多人發現，年輕時爬樓梯、快走都不費力，如今稍微走快一點就氣喘吁吁，運動後也需要更長時間恢復，往往認為是年紀增長所致。（本報資料照）

爬樓梯容易喘？醫師揭體力下滑不一定是老化與最大攝氧量有關 2026-06-12 04:49

年近65紅藍卡專題

紅藍卡補充保險的保費出現兩位數漲幅已是常態。圖為紅藍卡手冊。（美聯社）

紅藍卡補充保險保費2位數漲幅經紀人：成常態 2026-04-29 02:00

俗稱紅藍卡的聯邦醫療保險計畫(Medicare)，2026年將有十大改變。(取自Medicare網站)

紅藍卡開放登記 2026年迎10大變革 2025-10-18 02:05

聯邦醫療保險的A部分主要支付住院、手術、臨終關懷與部分居家護理。(圖／123RF)

年滿65歲傳統紅藍卡 8項醫費不給付 2025-10-18 02:04

「差額保險」(Medigap)可以承擔部分或全部紅藍卡的自付費用要求。(圖／123RF)

紅藍卡不給付的費用缺口可購買Medigap補足 2025-10-18 02:03

紅藍卡申請程序相當複雜，在美沒有10年以上的工作紀錄、非公民、英語能力有限的年長移民，要多了解相關資訊。(美聯社)

沒有在美工作10年紀錄年長移民如何申請紅藍卡？ 2025-10-18 02:02

私人保險公司對於紅藍卡優勢計畫參加者就醫，通常採取預先授權機制，對看診項目和挑選醫師做出限制。(美聯社)

紅藍卡優勢計畫沒賺頭？保險公司福利縮水 2025-10-18 02:01

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