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料理功夫/簡易鮮嫩豆腐乳烤鱈魚

簡易鮮嫩豆腐乳烤鱈魚。
簡易鮮嫩豆腐乳烤鱈魚。

利用烤箱(桌上型的小烤箱即可)烹調海鮮,最大的優點是避免屋內魚煙味瀰漫,並且出水不多,可以保存原汁原味。再以豆腐乳提味,更是鮮嫩無比。

材料:

鱈魚(cod)1片、薑片數小片、蔥和小紅椒少許、調味料、豆腐乳半塊、豆腐乳湯汁1小匙、味醂1小匙。

做法:

1.烤箱以華氏400度預熱。

2.鱈魚用紙巾擦去水分,將壓碎的半塊豆腐乳、1小匙湯汁及味醂均勻抹在魚片上,同時鋪上薑片,送入烤箱,烘烤約12~15分鐘(時間視魚片大小及各家烤箱的差異而定)。

3.魚片熟後取出,撒上蔥花與小紅椒,即可上桌。

小叮嚀:

豆腐乳一般較鹹,若口味偏清淡,鱈魚送進烤箱時毋須再抹鹽。

簡易鮮嫩豆腐乳烤鱈魚材料。
簡易鮮嫩豆腐乳烤鱈魚材料。
送入烤箱,烘烤約12~15分鐘。
送入烤箱,烘烤約12~15分鐘。

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