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專家談亞裔生心理健康 籲家長善用資源求助

亞美聯盟8日舉行網路論壇,邀請多名亞裔心理諮詢專家,探討亞裔學生返校上課可能出現的精神壓力問題。(視頻截圖)
亞美聯盟8日舉行網路論壇,邀請多名亞裔心理諮詢專家,探討亞裔學生返校上課可能出現的精神壓力問題。(視頻截圖)

亞美聯盟(Asian American Federation)8日舉行網路論壇,邀請多名亞裔心理諮詢專家,探討亞裔學生返校上課可能出現的精神壓力,並給出如何舒緩緊繃狀態的建議;專家指出,語言障礙造成不善利用資源是移民家庭常見的問題,社區組織若能發揮創意,將資源及消息帶給社區,便能起到協助作用。

聯盟表示,在新冠病毒的持續威脅和針對亞裔暴力的雙重打擊下,重返校園的亞裔學生承受著前所未有的焦慮和壓力,家長比任何時候更要關注他們的精神健康;當天的活動由多名心理專家分析亞裔家庭出現問題的根源,並鼓勵社區領袖參考方法,制定適合的方案幫助其社區。

來自南亞移民婦女組織(SAPNA NYC)的社工茶德姬(Arpita Chatterjee)表示,由於語言障礙,家長往往不清楚防疫政策;一旦家長與外界脫節,在孩子們出現問題時他們不知向誰求助,很難為孩子提供解決方法。

麥迪遜精神保健中心的心理學家陳玉康補充道,有時家庭內部的語言及文化差異也引起問題,在美出生長大的孩子不願向家長傾訴,步入青春期的青少年更處於叛逆敏感狀態,經常感到孤獨、不知所措。

茶德姬說,家長展現的情緒會影響孩子,因此父母也要懂得釋放壓力;她的組織專門為母親設立定期的聚會,聊聊家中日常、分享孩子們的學習狀況,在緩解精神壓力的同時,也能互取經和交換意見,推薦其他社區組織也發起類似活動。

陳玉康則說,非營利組織、校方可發揮創意,盡可能發掘管道讓家長獲得資源,必要時才能向相關人員求助;家長和教師長時間接觸孩子,更易察覺他們的情緒不對,千萬不要置之不理,若太過嚴重恐會出現自殺想法,趁早治療才能解決問題。

亞裔 移民家庭 防疫

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