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健康飲食

總覺得朋友都注重健康飲食,中外朋友都是。不像一般美國人那樣喜歡多油多鹽多肉的飲食方式,喜歡海產和蔬菜的比較多。

一次,一位朋友邀請幾位朋友到他近郊家中晚餐,說他太太下廚。他太太身型嬌小窈窕,想必一定是注意健康飲食一類,大家還商量要不要放些什麼在車上,萬一全是蔬菜,吃不飽也不用餓肚子回家。

原來不是的,一整桌都是肉。有一兩碟蔬菜,她只吃一點點肉,蔬菜絕不沾口,看來蔬菜是給我們準備的。

怎樣夠飽?原來她喜歡甜品,晚餐後吃兩三塊蛋糕,我們帶去的巧克力她一個人吃了半盒。連兩個七、八歲的小孩也有樣學樣。

忍不住問朋友:「你太太就罷了,怎能讓小朋友有這樣習慣,他們如何健康成長?」

「他們不喜歡吃蔬菜,沒有什麼辦法。而且他們的媽媽也一樣。」他苦笑著說。

不知道怎樣答,上梁不正下梁歪,就是形容這樣的情況吧。

蔬菜

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