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冬季乾癢別抓 醫警告:會愈抓愈癢 教你日常保養訣竅

圖片來源 /健康醫療網
圖片來源 /健康醫療網

35歲上班族吳小姐,多年來每到冬季天氣變冷皮膚就發癢,甚至抓到手臂和小腿都紅腫破皮,不但穿衣服造成皮膚刺痛,晚上睡覺翻來覆去睡不好導致睡眠不足,而且白天上班沒精神而影響工作績效,懷疑是自己吃了不乾淨食物引起皮膚過敏,卻不見症狀改善,為此苦惱不已。

缺脂性皮膚炎 氣溫較低易發作

台灣仁愛長庚合作聯盟醫院皮膚科薛聿涵醫師表示,皮膚由表皮、真皮和皮下組織所組成,乾性膚質的皮脂分泌量較少,缺乏油脂與水分,皮膚容易乾澀和緊繃;冬季乾癢又稱做「缺脂性皮膚炎」,當氣溫較低時,皮膚因血管收縮而導致汗水及油脂的分泌減少,皮膚的屏障失去天然護力便容易誘發乾癢。

這些原因都可能加重症狀 嚴重會致全身不適

薛聿涵醫師指出,尤其受冷風吹拂、待在乾燥空間、洗澡水溫較高、過度清潔和摩擦等都可能加劇症狀。冬季乾癢好發族群包括年長者、濕疹患者、異位性皮膚炎患者或乾性肌膚。常見病灶位於小腿前脛、大腿、手臂、腰部,嚴重者甚至會引發全身不適。

病灶只會愈抓愈癢 日常這樣保養

隨著冬季到來,皮膚也應該同步保養。薛聿涵醫師分享,首先是勤抹保濕乳液,一天可以塗抹數次,愈是乾冷愈要使用霜類或油質產品提供足夠的保護,洗完澡應擦乾身體後隨即抹上,減少水分的流失;洗澡的次數和水溫不宜過高,若有明顯乾癢,除了腋下和胯下部位,建議用清水洗沐即可;另外,衣物盡量避免粗糙毛料或是緊身樣式,減少刺激皮膚的機會。

此外,冬季乾癢只會越抓越癢,病患應該避免搔抓病灶,才不會讓皮膚狀況更加惡化。如果症狀仍然無法緩解,建議盡早諮詢皮膚科醫師給予適當的治療,確實做好皮膚保養。

資料來源:健康醫療網

https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=60656

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