失智前10大警訊 護腦5招延緩

失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，好發在高齡階段，且有年輕化的跡象。伴隨許多國家即將進入超高齡化的社會，失智對民眾的健康及生活影響是需要被關注的議題。近年來，影視界對失智議題也相當關注並紛紛推出相關影劇作品。

台灣國民健康署提醒民眾，罹患失智症前，有以下十大警訊包括：

1.記憶力減退到影響生活

2.計畫事情或解決問題有困難

3.無法勝任原本熟悉的事務

4.對時間及地點感到混淆

5.有困難理解視覺影像和空間之關係

6.言語表達或書寫出現困難

7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力

8.判斷力變差或減弱

9.從職場或社交生活中退出

10.情緒和個性的改變等。

此外，台灣國民健康署署長吳昭軍也呼籲大眾，尤其是長者一起力行「護腦5招」防失智，要「多動腦」、「多運動」、「多社會互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」，可以增加大腦保護因子就能預防或延緩失智。

（本文由「健康醫療網」提供，http://healthnews.com.tw/）