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失智前10大警訊 護腦5招延緩

失智症是腦部病變的疾病,罹患失智症前,有記憶力減退到影響生活等十大症狀;圖為示意圖。(Getty Images)
失智症是腦部病變的疾病,罹患失智症前,有記憶力減退到影響生活等十大症狀;圖為示意圖。(Getty Images)

失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病,好發在高齡階段,且有年輕化的跡象。伴隨許多國家即將進入超高齡化的社會,失智對民眾的健康及生活影響是需要被關注的議題。近年來,影視界對失智議題也相當關注並紛紛推出相關影劇作品。

台灣國民健康署提醒民眾,罹患失智症前,有以下十大警訊包括:

1.記憶力減退到影響生活

2.計畫事情或解決問題有困難

3.無法勝任原本熟悉的事務

4.對時間及地點感到混淆

5.有困難理解視覺影像和空間之關係

6.言語表達或書寫出現困難

7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力

8.判斷力變差或減弱

9.從職場或社交生活中退出

10.情緒和個性的改變等。

此外,台灣國民健康署署長吳昭軍也呼籲大眾,尤其是長者一起力行「護腦5招」防失智,要「多動腦」、「多運動」、「多社會互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」,可以增加大腦保護因子就能預防或延緩失智。

(本文由「健康醫療網」提供,http://healthnews.com.tw/)

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