快訊

I-95公路大車禍紐約波士頓交通命脈中斷

郵輪旅行4個月她靠什麼每月還有4萬元進帳？

快看世界／新研究：運動能改善失眠問題

世界新聞網尤昱程／製作 2024-04-01 17:00 ET

運動將能大大改善睡眠。（Pexels）

CNN報導，一項新研究指出，運動對改善睡眠質量有顯著幫助，該研究涉及4,300多名39至67歲的受試者，在10年期間進行調查，結果顯示，持續積極運動的人更有可能是正常睡眠者，而在調查期間開始運動的人也有顯著改善。

(影音製作：尤昱程訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

每天點開快看世界，速覽全球最新聞

上一則

科技巨頭離開中國改到墨西哥投資AI設備

下一則

布林肯訪巴黎晤馬克宏討論俄烏戰爭、加薩衝突

延伸閱讀

觀影說劇／陳紫萱挑梁「源生罪」對戲任達華緊張失眠

觀影說劇／陳紫萱挑梁「源生罪」對戲任達華緊張失眠

吃藥助眠勿任意自調藥量

CNN：美國將公布竊取美企情資的中國駭客姓名與照片

CNN：美國將公布竊取美企情資的中國駭客姓名與照片

遵醫囑服用安眠藥不怕成癮

熱門新聞

知豆汽車推出的四四方方的新迷你電動車「彩虹」，底價約等於4400美元。(取自知豆官網)

超過需求中國為何一直生產電動車？

2024-04-29 12:39

大學校園內反以反猶挺巴的學生示威不停，阻擾正常教學活動，不少大學校方採取強硬行動，讓參與示威的學生擔心留下紀錄，影響學業畢業與就業。圖為紐約市哥倫比亞大學校園內一名示威學生18日被維安警方逮捕。(美聯社)

挺巴示威學生恐被取消簽證及助學金、不能畢業要求校方大赦

2024-04-29 02:30

示威者打破哥倫比亞大學漢彌爾頓大樓出入口的玻璃。（擷自X@Dr. Eli David）

挺巴學運／哥倫比亞大學示威學生攻占漢彌爾頓大樓

2024-04-30 07:30

布林肯北京吃餃子用筷熟練「什麼餡兒的？」

2024-04-30 17:36

拜登總統27日在白宮記者協會年度晚宴上被主持人柯林斯的笑話，逗的笑開懷。(美聯社)

蓋洛普新民調：81歲拜登成為最不受歡迎總統

2024-04-28 21:39

央視報導，美國特斯拉公司首席執行官馬斯克（Elon Musk）在28日抵達北京，並與中國國務院總理李強會面。圖取自央視新聞

特斯拉CEO馬斯克「突發」訪北京並與李強會面

2024-04-28 10:28

FB留言

超人氣

華女辭高盛37萬工作 10年照顧罹癌母親獲意外幸福

華女辭高盛37萬工作 10年照顧罹癌母親獲意外幸福

澳洲牧羊犬撿球故意跑輸黃金獵犬內情滿滿洋蔥

澳洲牧羊犬撿球故意跑輸黃金獵犬內情滿滿洋蔥

Meta工程師年薪50萬分享履歷和面試成功訣竅

Meta工程師年薪50萬分享履歷和面試成功訣竅

新州男逼6歲兒高速跑步面臨一級謀殺指控

新州男逼6歲兒高速跑步面臨一級謀殺指控

死亡人數激增廣東梅州高速公路塌方已48人罹難

死亡人數激增廣東梅州高速公路塌方已48人罹難