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亞裔居民飆增800倍 印裔華裔正改變此美國小鎮文化

想要精力充沛?營養師建議多吃這4類食物

快看世界/人們視咖啡為精神良藥 但不知這樣喝會中毒

咖啡是提神的好幫手,但是要注意用量。(Pexels)
咖啡是提神的好幫手,但是要注意用量。(Pexels)

咖啡是許多人日常生活中的必需品,但過量攝取咖啡因可能導致咖啡因中毒,甚至危及生命,美國食品和藥物管理局建議,成年人每天攝入的咖啡因不應超過400毫克,相當於四到五杯咖啡,攝入超過1200毫克咖啡因可能導致嚴重後果。

(影音製作:尤昱程  訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

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