不管事什麼樣的運動，只要有運動都能有效緩解身心不適。（Pexels） 當抑鬱情緒襲來時，運動可能是你最不想做的事情，不過有新研究指出，這可能是讓你感覺更好的關鍵，運動的益處顯示它有助治療抑鬱症，使其成為一種強有力的治療選擇。 (影音製作：尤昱程 訂閱世網YouTube看更多新聞影音) 每天點開快看世界，速覽全球最新聞 快看世界 上一則 駭鴻海子公司 兇手抓到了…英美聯手搗毀Lockbit 下一則 滅證？納瓦尼遺體遭扣留 母奔北極 要普亭立即歸還
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