快看世界／2024新生活方式 不節食、吃好食
#地中海 #地中海飲食 #快看世界
充滿濃厚社群感一直是地中海飲食法的核心，被專家譽為六年來的最佳飲食方式。
亞特蘭大的營養師Rahaf Al Bochi指出，地中海飲食法並非傳統的節食，而是一種生活方式，鼓勵攝取各種食物，但更加注重對健康有益的食物。
---------
在更多平台關注世界大小事：
世界新聞網https://www.worldjournal.com/
世界電子報 http://ep.worldjournal.com/
世界日報微信 https://www.worldjournal.com/page-wechat/
世界日報臉書 https://www.facebook.com/worldjournalnews/
