半數嬰兒潮世代 每天使用手機逾3小時

最新的調查報告發現，約半數嬰兒潮世代每天使用手機超過三小時，顯示中高齡族群也有數位成癮問題，顛覆過往「沉迷手機多半是年輕人」的刻板印象。

根據新聞周刊(Newsweek)報導，成癮資訊網站AddictionResource.net針對2000名年齡介於59至77歲國人進行問卷調查，受訪者多為61至79歲的嬰兒潮世代，其中50%表示每日使用手機超過三小時，另外約20%坦承每天使用超過五小時，遠超過使用螢幕限制在兩小時以內的建議。

調查顯示，有四成受訪者表示，若無法使用手機其他數位工具會感到焦慮不安，另有半數受訪者表示，每天起床一小時內就會查看手機。

對此，心理健康顧問露絲·赫南德茲(Ruth Hernandez)完全不感到意外並直言：「現在愈來愈多長者使用手機來處理各種日常事務，例如與家人互傳簡訊、使用健康管理應用程式、閱讀新聞、使用社群媒體，甚至觀賞影片等，手機早已成為他們日常生活一部分。」

盡管嬰兒潮世代成長過程並未出現智慧型手機與網際網路，但退休後的他們高度依賴數位工具，人力資源顧問兼世代研究專家卓斯科(Bryan Driscoll)認為，嬰兒潮世代之所以長時間使用手機，其實反映的是內心的孤獨感而非聯繫上的需求。

卓斯科表示：「許多長者難以分辨網路資訊的真假，很容易被錯誤資訊誤導或是陷入同溫層效應，不光是使用時間過長的問題而已，還牽涉到整個世代面對孤寂與現實的掙扎。」

該報告指出，數位成癮現象早已不再是青少年或年輕族群的專屬問題，而是超越年齡，成為現代人生活、工作與社交一部分。

赫南德茲指出：「這項調查推翻過去長者不懂科技、對網路不感興趣的刻板印象，事實上，許多嬰兒潮世代早已適應數位生活，甚至特定情況下，他們對手機的依賴程度完全不亞於年輕人，因此無論25歲或75歲，手機的吸引力都是真實存在。」