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淋浴時順便小便可以省水?婦科醫師警告千萬別這麼做

休士頓的婦產科醫師Emma Qureshey呼籲女性不要在淋浴時站著小便,會傷害骨盆底肌。示意圖。(取材自pexels.com@Darya Grey_Owl )
休士頓的婦產科醫師Emma Qureshey呼籲女性不要在淋浴時站著小便,會傷害骨盆底肌。示意圖。(取材自pexels.com@Darya Grey_Owl )

有些女性會在淋浴時小便,婦產科醫師表示,這個行為看似方便,實則會削弱骨盆周邊的骨盆底肌,另外這也會讓小便和流水聲產生心理連結,之後若聽到流水聲,就會產生「要上廁所」的想法。

每日郵報(Daily Mail)報導休士頓的婦產科醫生艾瑪(Emma Qureshey)畢業於南佛羅里達大學醫學系,已經執業將近10年,她在TikTok分享她身為婦產科醫師絕對不會做的三件事情,影片目前已累積29.5萬次瀏覽。

艾瑪說,她絕不會在淋浴時小便或站著小便,有些人可能認為這樣可以省下沖馬桶的水或坐馬桶的時間,但站著尿尿除了不衛生之外,更重要的是會破壞骨盆底肌。

艾瑪說,骨盆底肌就像是骨盆區域的「吊床」或「吊帶」,支撐和控制骨盆器官如膀胱、子宮等,防止那些器官下垂,若站著小便,會減弱骨盆底肌,另外也會和流水聲產生心理連結,之後聽到水聲就會想跑廁所。

艾瑪說,第二件事是為了治療感染,在未經醫師治療或開處方的情況下塞任何東西到陰道,例如大蒜瓣、優格,還有「任何我不想知道的東西」,她說那些東西不但不能治好感染,還可能讓病況更糟,她建議將任何東西塞入私密處時,先諮詢過醫生。

最後,艾瑪說她從不會因為怕尷尬、害羞而有症狀不就醫,「我從不會因為怕尷尬就忽視惱人或令人擔心的症狀」,她說醫生見過、聽過、聞過各種症狀,他們不會在意,也不會隨意評論,呼籲女性有症狀就要就醫。

休士頓 TikTok

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