灣區哲學星期五邀心理學博士 談找到屬於自己的勇氣

疫情、裁員、AI革命、裁員，矽谷危機像巨浪般一波未平一波又起，許多新移民有時感覺到像是客居他鄉、像是艘還未靠岸的小船，對於職場與生活中的風浪感到不知所措。「灣區哲學星期五」10月18日下午3時在庫比蒂諾「段純貞牛肉麵」舉辦活動，邀請執業臨床心理學家張智婷博士，帶領大家思考在面對職涯挫折與大環境不確定性時，如何著眼於內在力量，看見自己的勇氣、重新審視自我認同、追求屬於自己的價值，進而發現危機可能帶來的轉機。

活動將透過分享與問題引導，討論在各種層次的不確定中，究竟痛的是什麼、害怕的是什麼，以及「如果不以工作定義自己，我是誰？」等議題，試著區辨過分重疊的自我價值和社會價值。此外，本講座也會從身體、依附關係與情緒經驗等三個面向，透過體驗活動，讓參與者實際感受，並探索個人自我認同的核心。

最後，講座將討論移民與文化創傷所帶來的心理壓力及其應對，作為更加認識自我、改變自我的途徑。就如同手寫的溫度在 AI 時代顯得可貴，這個不確定的年代或許也會是我們重新審視如何及為何「成為人」的契機。

張智婷博士（Dr. Christine Chang, Ph.D.）是美國加州執照心理學家（Licensed Psychologist），從事心理治療的研究、臨床、督導工作逾20年，目前在舊金山灣區私人執業，並於舊金山大學臨床心理學博士班、巴洛阿圖大學諮商研究所擔任兼任教授。臨床上她的專長包括焦慮、失落與哀悼、依附關係創傷以及與移民和少數族裔經驗相關的議題。

本活動為中文演講，可免費入場，Humantix免費註冊（網址：https://reurl.cc/WOnQEe）。活動時間10月18日下午3時，地點在庫比蒂諾「段純貞牛肉麵」（地址：10118 Bandley Dr Suite H, Cupertino, CA 95014），活動後當天在段純貞牛肉麵店消費主餐，可免費獲得飲料或小菜擇一。