我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

準國安顧問沃茲:美國須主動出擊 讓駭客付更高代價

韓執政黨魁韓東勳宣布辭職 喊不後悔彈劾尹錫悅

排舞三年

退休不過是換個跑道,不管是換哪條線,重點是繼續跑,別停。我一退休就排了五門必修課和五門選修課,在家自己排時間做自己喜歡的事。

有一門選修課是排舞,住家附近的蒙特利市蘭利耆英中心有免費的排舞教學,買了一雙舞鞋就「混」進去了。排舞有初級班和中級班,初級班每禮拜上一堂課,每堂課四十五分鐘,由兩位義工老師輪流教學;中級班每禮拜上兩堂課,由兩位老師各帶一堂。

我在初級班學了一些基本步法,跟著音樂節拍走步子,跳完一身汗、全身舒暢。六個月後又「混」到中級班,這裡人多,來晚了還占不到位子;中級班跳的舞,步法花樣增多、步數也加倍,每堂課七十五分鐘。老師們教學認真,每個月換新舞,所以幾支舞才剛跳順,又得換新舞重頭開始學,於是向老師問了舞名,回家後上網下載舞曲和舞譜,在家自己加緊練習,這樣去上課才不會落後於人。

排舞顧名思義就是大家排排站,雙手一伸,前後左右不碰人就行了,老師站在前頭領著大家跳。排舞「前右後左」四個方位叫四面牆,老師站的那方向是第一面牆,經驗老到的同學分別站在其他三面牆,幫忙示範。新手生腳站中間,這樣不管轉到那面牆,都能跟得上。排舞課大多陰盛陽衰,所以男的比較顯眼,有回被老師點名站到後面跳,這下壓力來了,等舞轉到後面,大家就全瞪著我,要是錯一步,全班跟著就會全亂了腳,很沒面子,所以回家又得加碼練到滾瓜爛熟為止。

有段時間,蒙特利市為了社區安全,要求所有義工打指紋做背景調查,排舞課的老師們有所卻步,我說不打緊,我去打指紋掛個名,你們繼續教。不料重新開課時,老師都真的卻了步,我只有打鴨子上架、濫竽充數;我買了一個藍芽手提擴音器,接上手機,再下載網路音樂就開始代課,主要還是讓大家能夠繼續健身同樂。

頭一年時間緊,就沿用上一年的舞單再跳一遍,不用再教,大家都可以聞歌起舞。不過對我而言又是一大挑戰,帶排舞開始前要順著音樂喊五、六、七、八,讓大家可以同一時間起步。我是個音盲,一首曲子要聽上三、四十遍才勉強能夠抓準起步的拍子,有時候練習聽歌會比練習舞步還花時間。

第二年要安排新舞。排舞有個網站,保存了所有舞譜和示範教學影片,也是讓編舞者發表新作的園地。我就是上這網站選舞,要選適合耆老跳的舞,節拍清楚、能快,但不能有全身旋轉的大動作,選好後要在家自己先練習。所以在耆英中心帶舞時,同時要在家練習下個月的舞步,又要上網挑選下下個月的舞曲,每個月都是在帶舞、學舞、選舞裡團團轉,忙得不可開交。

練舞愈跳愈順,還宣布將另開中級班,但就在這時候新冠疫情爆發,耆英中心所有活動全部停擺,這一停就是兩年。疫情過後,太太退休了,我的舞燒也退了,為了帶太太出門遠遊,時間和行蹤都不定,就沒再回去跳舞。我打趣跟太太說:「跟五十個女生跳排舞,比不上跟妳一人在家貼面或貼身搖幾步過癮。」她聽了眉飛眼笑。

最後還是要特別謝謝那幾年在蘭利排舞班,多位舞林前輩高手的指導和支持。

退休 疫情 健身

上一則

活著就是幸福

下一則

華裔律師鐘宜珍首部小說「山東的女兒」改編家族史 獲紐時推薦

延伸閱讀

超人氣

更多 >