我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

1張圖看疫情:全美2353萬確診 全球逾200萬病亡

就職典禮讀詩傳統! 22歲非裔女詩人 她要朗誦這首詩

老花眼知暮年

前些日子,我拿起針線準備縫衣服上的扣子,如以往一樣想穿針引線,可是連續三四次,線未能穿入針孔,「唉,怎麽回事?」我揉揉眼睛,又看看針孔,覺得針眼太小,又模糊。這時我意識到是眼花了!

於是我找來一副一百度的老花鏡戴上,再引線,兩次就成功了。這是我第一次戴老花鏡。此刻,想起一句老話:「人老先老眼」。觸摸著老花鏡,讓我想起五十多年前,當母親要做針線活時,就會叫我:「孩子,來,幫媽引線。」我只一兩下就引好了線。母親誇我:「兒子眼睛真靈光,一下子就引上了。媽媽老了,眼睛不中用了!」如今輪到我要借助老花眼鏡來引線穿針了。

我有些擔心,到眼科診所請醫生檢查。結果只是有輕度飛蚊症。醫生告訴我不要太擔心,老花眼是一種生理現象,隨年齡增長,眼部功能逐漸退化所致,不是眼部疾病。但是建議最好佩戴合適的老花鏡,看書、看報、看手機、看電視要適當,不讓眼睛過度疲勞。

聽了醫生的建議和指導,我開始關注眼睛健康。了解到隨著人類社會進入老齡化階段,在諸多的中老年疾病中,眼組織的老化尤為突出。因此,保護好眼部組織,進一步提高中老年人的生活質量和了解如何愛護眼睛顯得十分重要。

進入互聯網時代,無論老少都離不開從電腦或智能手機大小螢幕,獲取信息和娛樂消遣。長時間上網、滑手機就導致眼睛處於緊張狀態,眼睛疲憊就容易出狀況。意識到這一點,我注意眼睛的勞逸結合,不給眼睛添新病。

我做出調整,閱讀時會戴上老花鏡,盡量減少看螢幕文字與影像的時間。能看紙質書報、雜誌的,就避免上網閱讀,控制並減少每日看微信的時間。這樣可緩解眼睛疲勞和減少光線刺激,留出時間,做些戶外活動,身心可獲得休閑。

由於從事銷售工作,我發現公司銷售老花鏡數量在逐年增長,尤其是三百到四百高度數老花鏡銷量較顯著。看來,人們熱中於花費大量時間瀏覽和欣賞螢幕裡的文字、音樂和影像視頻,眼睛過勞就被忽視了。由此導致眼睛酸脹多淚、畏光乾澀、覺得不舒服,看東西模糊不清,不得不佩戴眼鏡來緩解閱讀時的困境。這也許是許多人買老花鏡的原因之一吧!

雖說老花眼只是人體生理上的一種正常現象,但也是身體開始衰老的徵兆。老花眼知暮年,健康生活最優先。讓「人老先老眼」變成「人老眼不花」。戴上老花鏡,保護好眼睛,盡可能減緩其老化,防止病變,不僅是為自己,也是為了家人。有一雙清晰的眼睛,瀟灑看乾坤,讓中老年的生活變得樂觀輕鬆!

手機 微信 百度

上一則

書的島嶼(上)

下一則

青春(二)

精彩推薦

data-matched-content-rows-num="10,4" data-matched-content-columns-num="1,2" data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"

超人氣

更多 >