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乳癌治療手不舉 跳舞減少副作用

台灣癌症基金會舉辦「愛波舞后」活動,參賽的乳癌病友宛樺(左二)、育慧(右一)與家人合照。(記者林琮恩/攝影)
台灣癌症基金會舉辦「愛波舞后」活動,參賽的乳癌病友宛樺(左二)、育慧(右一)與家人合照。(記者林琮恩/攝影)

乳癌病友常因治療導致淋巴水腫、手部腫脹,國際研究顯示,跳舞能減輕此類副作用。

台灣癌症基金會執行長賴基銘說,接受化療會導致活性細胞受損、代謝急速下降,舞蹈可強化免疫系統、避免肌肉萎縮。尤其乳癌病友進行手術,易傷及腋下淋巴系統,導致淋巴水腫,國際研究顯示,治療期間搭配舞蹈運動輔助,可幫助左右手腫脹各減少9%及13.7%,同時減輕治療期間疼痛等副作用三成以上。

台灣癌症基金會日前舉辦「愛波舞后」活動,逾250位乳癌病友參加。參賽的乳癌病友宛樺,十年前在胸部周圍摸到硬塊,確診為三陰性乳癌,自首次化療開始,整整掉髮兩年,甚至雙手因副作用「舉不起來」。一次逛街時,遇見一位印度舞老師,在其邀請下開始跳舞,原本舉不起來的雙手,在跳舞後又能重新舉起。她回到當時就醫的台中慈濟醫院,病友均覺不可思議,後共組印度舞團,如今一起北上參賽。

病友育慧表示,自己從小喜歡跳舞,最難忘的回憶就是母親幫忙化妝、參與舞蹈比賽。後來因升學壓力,中斷跳舞夢想,直到得了癌症,重拾跳舞,透過舞蹈及音樂找回自己。

賴基銘表示,乳癌年輕化趨勢明顯,且台灣乳癌發生率仍持續上升,日本、南韓都已下降。乳癌防治最好方式是及早篩檢,若民眾參加乳癌癌篩,乳癌發生率就能下降,期待未來乳癌確診期別降至第一期,甚至原位癌,提升乳癌存活率。

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