段旭民針灸師11月5日與6日兩場講座 重建自然睡眠

段旭民針灸師畢業於北京中醫藥大學中醫系，在北京累積近二十年臨床經驗，專精於以針灸改善中老年人亞健康狀態。他受特許財務規劃師周美懿邀請，將於11月5日（下午4時30分）及11月6日（下午2時30分）舉行兩場講座，深入探討長期失眠對身體造成的損害，並解析如何運用中醫針灸重建自然睡眠、擺脫對安眠藥的依賴。

失眠對人體影響深遠，會導致大腦與神經系統功能下降、情緒障礙風險增加；損害心血管系統，提高高血壓、心臟病與中風機率；削弱免疫系統、干擾內分泌與代謝，使激素失衡並加速老化；同時影響消化與肝臟代謝功能。中醫認為肝臟於夜間十一時至凌晨三時最為活躍，若此時未能入睡，將妨礙肝臟解毒與代謝，造成體內毒素積聚。

許多人長期受失眠困擾而依賴安眠藥入睡。雖能暫時緩解症狀，卻可能引發「睡眠中行為異常」如夢遊、煮食或開車等，且翌日常有嗜睡、反應遲鈍、注意力不集中等現象，增加交通與工作意外風險。長期服藥更易產生依賴與耐受性，停藥後會出現反彈性失眠、焦慮、頭暈與出汗等戒斷症狀；藥物代謝也加重肝腎負擔，導致功能損傷。研究指出，長期使用安眠藥者記憶力及認知力下降，老年人跌倒與骨折風險顯著上升。

安眠藥帶來的只是暫時的「假性睡眠」，抑制的僅是神經系統而非恢復自然睡眠機制。真正的改善需從根本調理身體機能。段針灸師的講座，將為長期受失眠困擾者提供科學且實際的中醫解方。報名請電郵至 [email protected]索取連結，兩場講座最後40分鐘將開放問答與案例分享。講座內容包括傳統中醫在痛症與內科疾病治療、預防方面的優勢，以及經絡與針灸穴位的原理與臨床案例。

段旭民針灸師診所資訊：網址www.dxmacupuncture.com，地址17671 Irvine Blvd. #116, Tustin, CA 92780，電話(626)295-9570。