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露營避免「熱傷害」找樹蔭別曝曬 這13招學起來

在南韓舉行的第25屆世界童軍大露營,傳出千人受到熱傷害。(美聯社)
在南韓舉行的第25屆世界童軍大露營,傳出千人受到熱傷害。(美聯社)

南韓日前舉辦的世界童軍大露營,傳出近千名童軍因高溫中暑,醫師表示,在南韓露營現場的童軍可能多在不通風的帳篷內活動,合併現場高溫,引發熱傷害事件頻傳。在不通風的帳篷內,高溫宛如停在大太陽下下沒有開窗的汽車,或沒有開冷氣的頂樓室內,容易形成溫室效益,氣溫愈來愈高,待在帳篷內、車內、室內的人,將增加熱傷害的風險。

台北國防醫學院三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出,熱傷害是會累積的,或許剛開始不會感覺不適,但二、三天後,就會出現體溫升高、心跳加速等熱傷害症狀,特別是來自英國等高緯度的童軍,可能更不適應高溫出現熱傷害。朱柏齡說,若出現身體不適應盡速到樹蔭下、通風處休息,並就醫治療。

朱柏齡以自己的露營經驗指出,待在沒有通風的帳篷,大熱天就像待在烤箱一樣,因此露營最重要的是三項重點是,第一、帳篷材質應選擇防曬、通風;第二、帳篷外也可多加一層遮陽;第三、於樹蔭下搭帳,降低露營引發熱傷害的風險。

防熱傷害13招
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高溫 南韓 醫學

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