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【反仇恨專題】檢視心理反應 家人、社區提供協助

【反仇恨專題】檢視心理反應 家人、社區提供協助

記者孫愛薇/聖他克拉拉縣報導

華人對於心理層面的傷害較少尋求幫助,在仇亞行為發生後,受害者的心理反應也許無法自我察覺,但是心理層面影響到生理層面,需要家人朋友以及整個社區的支持,以及專業醫師的協助,讓受害者被接納與包容,重新步上正常的生活軌道,重拾生活的自信心。

心理諮商博士李偉倩 (Dr. Wei-chienLee)經過多年的心理諮商經驗,她提出,「華人很少對外講說,我的心情很糟,或是我覺得很憂鬱,我們都是轉換成別的方式表現出來,像是掃地掃得特別多、有的會對小朋或是另外一半看不順眼、或是沉迷上網。」對於受害者如何察覺心理受到傷害或是影響,李偉倩提出警示方法。她說:「當你覺得自己不再是自己的時候。」譬如睡眠、吃飯、行為模式改變時,不由自主地「改變」出現時,就需要思考這是好還是壞的行為,再從中去尋找協助去了解。