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快看世界/側重身體一側導致疼痛? 用這招簡單修復

#身體不平衡 #姿勢不良 #快看世界

身體一側優於另一側在某種程度上是正常的,但過度的不平衡可能導致疼痛和潛在的過度使用傷害,從事具有高度身體要求的工作,如職業運動員,容易加劇側向優勢引起的問題,這種偏向性也可能源於未適當康復的傷害。

今天由世界新聞網同仁教您一招簡單修復這樣的不平衡,您只需要一個裝滿水的水瓶即可達成,實現健康、無痛的不對稱狀況。

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