醫藥／反覆曬傷 皮膚癌風險增加

醫師說，正中午11時至下午3時，是太陽光最強烈的時候，直接曝曬30分鐘就會曬傷，建議避開這段時間在戶外活動。

台灣台北林口長庚醫院副教授級主治醫師黃毓惠表示，高溫下的紫外線指數屬於危險等級，如果要外出，一定要做好防曬。紫外線光「UVA」穿透力強，會破壞皮膚膠原蛋白，脫皮、長斑、長皺紋；「UVB」會造成曬傷、曬黑，研究顯示，反覆曬傷會增加罹患皮膚癌風險。

如何正確使用防曬產品，黃毓惠提出兩大重點：

1.用量：黃毓惠提醒，「每平方公分要有2毫克」，否則防曬效力會打折。以臉部來說，大約要用十元硬幣大小的量，平均塗抹開來。

2.頻率：大約每兩個小時應補擦一次，若從事運動或游泳等易流汗狀況，要縮短為1至1.5小時補擦。

如果曬傷該怎麼辦？黃毓惠說，蘆薈只有舒緩鎮定的功效，並不能加速肌膚曬傷復原，民眾如果出現紅腫熱痛，可以先沖冷水或用毛巾冰敷降溫，或用蘆薈膠敷在曬傷部位，減緩發炎、發熱症狀。

若是紅腫面積過大、出現水泡、有灼熱感等，黃毓惠建議就醫評估狀況，依曬傷程度開立消炎藥膏、止痛藥，多喝水持續補充水分。