真的有Monday blue？研究：周一心臟病發作風險高兩成

香港大學社會科學學院社會學系近日公布一項研究發現，無論是否有工作，星期一均會引發獨特的長期壓力，並對心臟健康構成潛在風險。其中，周一心臟病發作風險最高，比其他日子高19%。

研究揭示，感到周一焦慮的老年人，其慢性壓力激素水平顯著高於在其他日子感到焦慮的同齡人。這種「焦慮星期一」效應於在職及退休人士中均普遍存在，顯示周一可能與人體壓力反應系統失調有深層聯繫，而壓力反應系統的失調已被證實是心血管疾病的一個重要影響因素。

更直觀的數據在於，周一心臟病發作的風險比其他日子高19%，而即使不再工作，退休人士亦顯示出類似的效應，表明周一的影響並非僅僅來自工作壓力。首席研究員 Tarani Chandola 表示，周一似乎是一種文化上的「壓力放大器」，已深深融入壓力生理之中，即使在退休後依然如此。

研究人員認為，針對周一壓力的特定干預措施，或能為降低老年人心臟病風險，提供新的改善方向。