三江慈善公所 夏季養生講座

紐約三江慈善公所近日在曼哈頓華埠舉辦夏季中醫養生講座，邀華埠執業中醫師李雪為會員講解順時調理的重要性，以及炎熱季節心腦血管風險與中風預防常識等內容，數十名公所會員到場聽講並交流各自的養生心得。李雪表示，今年的「三伏」季節是7月15至8月23日。根據中醫理論，在此期間是進行食補和治療關節炎等寒性疾病的最佳時機。她表示，伏季養生要先了解自己的體質，不要盲目進補，也不要貪涼，少吃海鮮等寒性食物。更重要的是，中醫理論強調適度，夏季確實需要「降」火，但不建議盲目「去」火，以免過猶不及。三江公所主席包榮剛表示，本次中醫講座反響強烈，很多會員都積極參與，公所未來有機會還將繼續邀請相關專家前來開展講座。(圖與文：記者許君達)